 Ikos69
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Letzte Aktivität: Gestern 20:02
Über mich
- Über Ikos69
- Biografie
- Sehr nett, wenn ich schlafe! Ansonsten leicht chaotisch und ein klein wenig durchgeknallt!
- Wohnort
- Rheinland
- Interessen
- Sport, lesen, Kino, feiern und das Leben genießen.
- Größe (cm)
- 169
- Startgewicht
- 73.7
- aktuelles Gewicht
- 64,2
- Zielgewicht
- 65
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- Aerobic
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 25.8
- BMI aktuell:
- 22.48
- Ziel BMI:
- 22.76
-
Signatur
- 1,69 m / 63,7 Kg
Brust/Taille/Hüfte: -92-72-90
Oberschenkel: ------53,5
Waden:-------------- 38
Oberarme: ----------28,5
- 1,69 m / 63,7 Kg
Blog
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Letzter Eintrag
Kategorie: Kategorielos
Muss hier mal meine Maße aufschreiben, da ich sie sonst wieder vergesse und Zettel sowieso verschlampe.
Maße vom 18.05.08------vom 05.08.08
Gewicht:---66,4---------------64,9
Brust:------95-----------------92
Taille:------73-----------------72
Hüfte:------92-----------------90
Beine:------55-----------------54
Waden:-----38-----------------38
Arme:-------30-----------------29
Maße vom 18.05.08------vom 05.08.08
Gewicht:---66,4---------------64,9
Brust:------95-----------------92
Taille:------73-----------------72
Hüfte:------92-----------------90
Beine:------55-----------------54
Waden:-----38-----------------38
Arme:-------30-----------------29
Kategorie: Kategorielos
Heute ist mein 2. Tag.
Habe gestern hochmotiviert diätet.
Viel Obst, nochmehr Gemüse, dazu paar Kartoffeln und Vollkornbrot. Leider muss ich mich ein wenig zwingen, viel zu trinken.
Bis jetzt ist mein heutiger Tag auch gut gelaufen. Koche für die Kinder gerade Milchreis und für mich Vollkornnudeln und Gemüse.
Nachher noch 1,5 Stunden ins Fitnessstudio!
Doch dann kommt der Abend, und da habe ich immer den meisten Hunger...! Mal sehen..
Auf jeden Fall bin ich froh, endlich einen Anfang gemacht zu haben, den ich schon seit Anfang des Jahres ständig verschiebe.
Habe gestern hochmotiviert diätet.
Viel Obst, nochmehr Gemüse, dazu paar Kartoffeln und Vollkornbrot. Leider muss ich mich ein wenig zwingen, viel zu trinken.
Bis jetzt ist mein heutiger Tag auch gut gelaufen. Koche für die Kinder gerade Milchreis und für mich Vollkornnudeln und Gemüse.
Nachher noch 1,5 Stunden ins Fitnessstudio!
Doch dann kommt der Abend, und da habe ich immer den meisten Hunger...! Mal sehen..
Auf jeden Fall bin ich froh, endlich einen Anfang gemacht zu haben, den ich schon seit Anfang des Jahres ständig verschiebe.
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