Hackfleischfan

Hab es weiterhin geschafft abzunehmen und für 2,3 Wochen das Gewicht zu halten, bevor ich mich an die nächsten Kilos ranmache. Stehe grade kurz vor der Grenze endlich mal wieder die 60er auf der Waage zu sehen. Kann den Tag kaum abwarten.
Das letzte Mal als ich sie sah war vor bestimmt 5 Jahren. Gestern kam mir allerdings die Idee, dass meine recht schnelle und ungewöhlich einfache Gewichtsabnahme durchaus mit der Pille zusammenhängen kann. Denn etwa zum gleichen Zeitpunkt wie ich die Ernährungsumstellung begonnen habe, habe ich auch die Pille abgesetz. Habe hier auch von einigen gelesen, dass sie dadurch abgenommen haben. Bin jetzt mal gespannt, ob ichs schaffe die 60er zu knacken, wenn ich so weiter mache wie bisher, wenn nicht, dann muss es wirklich an der Pille gelegen haben.

Hab jetzt echt fast 7 kilo abgenommen und bin stolz. den leuten in meinem umfeld ist es jetzt auch schon aufgefallen und ich bekomme ein kompliment nach dem anderen. es fiel sogar leuten auf, die ich eine ganze weile nicht gesehen habe. sowas baut echt total auf. fühl mich gerade richtig wohl, weil ich weiß, dass ich auf dem richtigen weg bin. will jetzt auf keinen fall einbrechen.

morgens: schokopudding
mittags: 3 hähnchenflügel aus dem backofen mit paprika, brokkoli und kartoffeln
schokopudding als desert
abends: 2 kleine weiße joghurts mit 2 nektarinen

morgen gibts aber pizza und ne geballte ladung obst um das zu kompensieren!
wenn ich auf alles verzichte bekomm ich nur gelüste und die fast 7 kilo zeigen, dass die methode funktioniert

bin jetzt schon bei 1,5 kilo runter, es geht vorwärts.
obwohl ich jetzt nicht die riesen ernärhungsumstellung gemacht hab, hat sich
die kleine veränderung schon bemerkbar gemacht. bin echt froh, diesmal keine gelüste zu haben.

heute:
2 toasts mit lachsschinken
1 putenschnitzel mit paprikagemüse, kartoffelgratin und soße
1 erdberpudding
1 lebkuchen

abendessen steht noch aus.
aber wenn ich mir das so anschaue wirds wohl ein obstteller.

habe die letzen beiden wochen mehr oder weniger diät gehalten und es sind schon
1,2 kg runter. bin echt happy, obwohl da pizza und schoko und tiramisu dabei waren.
durch das ab und an naschen hatte ich auch nicht so große gelüste wie sonst.
hab zwar seit 2 wochen übelste lust auf fertig nudeln mit käse sauce, konnte denen aber bislang wieder stehen. stattdessen hab ich heute lieber lammmedallions gegessen.
war echt super lecker. schön knusprig ausen und rosa zart innen, so muss es sein.
mal sehen, was morgen die kantine anzubieten hat, den salat kann ich langsam nicht mehr sehen...

Nachdem ich gestern alte Bilder gesehen habe, habe ich erneut den Entschluss gefasst es nocheinmal mit dem Abnehmen zu Versuchen. Diesesmal will ich es echt schaffen! Den Anfang habe ich leider heute etwas versaut, mangels gescheiter Vorräte. Morgen ist erstmal gescheit einkaufen angesagt.

Heute:
2 Toasts mit Margarine, Seranoschinken und Gelbwurst
1 Portion Pommes mit etw. Ketchup
1/2 Salatkopf mit 2 Paprika, einer Scheibe Seranoschinken,
einer Scheibe Krustenbraten, 4 Teuflis, Olivenöl und Balsamikoessig
1 Portion Ciniminis mit Milch