 Forrest
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Letzte Aktivität: 21.06.2008 22:34
Über mich
- Über Forrest
- Wohnort
- Bodensee
- Interessen
- Familie, Sport, Musik, Bücher
- Größe (cm)
- 171
- Startgewicht
- 86
- aktuelles Gewicht
- 84,0
- Zielgewicht
- 68
- Geschlecht
- maennlich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- keine Angabe
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 29.41
- BMI aktuell:
- 28.73
- Ziel BMI:
- 23.26
-
Signatur
- "Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen - man weiß nie was man kriegt."
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Kategorie: Kategorielos
Gewicht: 85,8 Kg * 26,0 % Fett = 22,3 kg (- 3,9 kg)
6:00 Uhr: Crosstrainer
Bin mit unserem Jüngsten im Schlepptau in aller Herrgottsfrühe zum Fatburning ins MiniGym getrabt. War ein tolles Bild: Luca laut vor sich hin brabbelnd auf dem Schafffell am Boden. Der Papa keuchend und schwitzend auf dem Crosstrainer die Pfunde abstrampeln. Das Ergebnis kann sich aber sehen lassen: 00:49:45 / 540 kcal / 45% Fett / 151 Hfmax / 138 Hfavg
Danach: Klatschnass aber zufrieden
3P
[Link]
7:00 Uhr: Frühstück
Morgens ist bei mir Müsli immer der Bringer. Es gibt Obst (Ananas und Kaki), Joghurt (Bioland Natur 3,8 %) und Vollkorn-Müsli. Ich lange kräftig zu und bin papp-satt.
2P
12:00 Uhr: Mahlzeit...
Mal sehen was die Kantine heute so her gibt... Am Asia Stand gibt's...
6:00 Uhr: Crosstrainer
Bin mit unserem Jüngsten im Schlepptau in aller Herrgottsfrühe zum Fatburning ins MiniGym getrabt. War ein tolles Bild: Luca laut vor sich hin brabbelnd auf dem Schafffell am Boden. Der Papa keuchend und schwitzend auf dem Crosstrainer die Pfunde abstrampeln. Das Ergebnis kann sich aber sehen lassen: 00:49:45 / 540 kcal / 45% Fett / 151 Hfmax / 138 Hfavg
Danach: Klatschnass aber zufrieden
3P
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7:00 Uhr: Frühstück
Morgens ist bei mir Müsli immer der Bringer. Es gibt Obst (Ananas und Kaki), Joghurt (Bioland Natur 3,8 %) und Vollkorn-Müsli. Ich lange kräftig zu und bin papp-satt.
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12:00 Uhr: Mahlzeit...
Mal sehen was die Kantine heute so her gibt... Am Asia Stand gibt's...
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