Über mich
- Über Ela_87
- Wohnort
- Ebikon
- Größe (cm)
- 160
- Startgewicht
- 58
- aktuelles Gewicht
- 51,6
- Zielgewicht
- 50,0
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- fast ausschließlich sitzend, wenig Freizeitaktivitäten (z.B. Schreibtischtätigkeit)
- Sportliche Aktivität 1
- keine Angabe
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- menueunten (Suchleiste unten)
- Ja
- 1+
- JA
- StartBMI:
- 22.66
- BMI aktuell:
- 20.16
- Ziel BMI:
- 19.53
-
Signatur
- http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-...n-versuch.html
Bald stolze Tante Ela
- http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-...n-versuch.html
Blog
Im Blog von Ela_87 lesenNeue Blog-Einträge
Letzter Blog-Eintrag
Kategorie: Kategorielos
- Milch (100 Kcal)
- Kaffee mit wenig Sahne und Süssstoff (16 Kcal)
- Magerquark (83 Kcal)
- Urdinkelvollkornbrot (134 Kcal)
- 500 Gramm Cocktailtomaten (100 Kcal)
- 150 Gramm Vollkornspaghetti mit einem EL Olivenöl (600 Kcal)
- Bolognesesauce (300 Kcal)
1333 Kcal
- Kaffee mit wenig Sahne und Süssstoff (16 Kcal)
- Magerquark (83 Kcal)
- Urdinkelvollkornbrot (134 Kcal)
- 500 Gramm Cocktailtomaten (100 Kcal)
- 150 Gramm Vollkornspaghetti mit einem EL Olivenöl (600 Kcal)
- Bolognesesauce (300 Kcal)
1333 Kcal
Kategorie: Kategorielos
- 2 Gläser Magermilch (100 Kcal)
- 100 Gramm Sauerteigbrot mit wenig Margarine und noch weniger Honig (300 Kcal)
- grüner Salat mit Hüttenkäse (100 Kcal)
- 10 getrocknete Aprikosen (200 Kcal)
- Weight Watchers Raketeneis (67 Kcal)
- 1 Glas Milch (100 Kcal)
- Blattsalat/Paprika an Essig/Olivenöl-Dressing (100 Kcal)
- Auberginenauflauf (500 Kcal)
1467 Kcal
- 100 Gramm Sauerteigbrot mit wenig Margarine und noch weniger Honig (300 Kcal)
- grüner Salat mit Hüttenkäse (100 Kcal)
- 10 getrocknete Aprikosen (200 Kcal)
- Weight Watchers Raketeneis (67 Kcal)
- 1 Glas Milch (100 Kcal)
- Blattsalat/Paprika an Essig/Olivenöl-Dressing (100 Kcal)
- Auberginenauflauf (500 Kcal)
1467 Kcal
Kategorie: Kategorielos
- 100 Gramm Hüttenkäse (100 Kcal)
- 15 gedörrte Aprikosen (300 Kcal) Ja, ich schäme mich
- Schweinskotelette mager mit bisschen Füllung (300 Kcal)
- etwa 150 Gramm Kartoffeln mit bisschen Speck und Olivenöl (250 Kcal)
- Joghurt (86 Kcal)
- Blattsalat mit Essig/Zitronensaft (20 Kcal)
- Glas Milch (100 Kcal)
- 1.5 Liter Sirupgetränk (150 Kcal)
1306 Kcal
Evtl gönne ich mir dann noch ein Eis
- 100 ml Hägen Dasz Macadamia Nut Brittle (280 Kcal)
1586 Kcal
- 15 gedörrte Aprikosen (300 Kcal) Ja, ich schäme mich
- Schweinskotelette mager mit bisschen Füllung (300 Kcal)
- etwa 150 Gramm Kartoffeln mit bisschen Speck und Olivenöl (250 Kcal)
- Joghurt (86 Kcal)
- Blattsalat mit Essig/Zitronensaft (20 Kcal)
- Glas Milch (100 Kcal)
- 1.5 Liter Sirupgetränk (150 Kcal)
1306 Kcal
Evtl gönne ich mir dann noch ein Eis
- 100 ml Hägen Dasz Macadamia Nut Brittle (280 Kcal)
1586 Kcal
Kategorie: Kategorielos
- Milch (100 Kcal)
- Kaffee (16 Kcal)
- 125 Gramm Magerquark (83 Kcal)
- Grüner Salat (100 Kcal)
- Pizza (1000 Kcal)
- ein wenig Urdinkelbrot (75 Kcal)
- Feta Light Käse (200 Kcal)
- Nudeln mit Olivenöl und Käse (500 Kcal)
2074 Kcal
- Kaffee (16 Kcal)
- 125 Gramm Magerquark (83 Kcal)
- Grüner Salat (100 Kcal)
- Pizza (1000 Kcal)
- ein wenig Urdinkelbrot (75 Kcal)
- Feta Light Käse (200 Kcal)
- Nudeln mit Olivenöl und Käse (500 Kcal)
2074 Kcal
Kategorie: Kategorielos
- Glas Milch (100 Kcal)
- Kaffee mit 10ml Sahne (16 Kcal)
- 3 Scheiben Urdinkelvollkornbrot (134 Kcal)
- 500 Gramm Cocktailtomaten (100 Kcal)
- 250 Gramm Magerquark (166 Kcal)
- Spaghetti (500 Kcal)
- Aubergine in 2 EL Olivenöl angebraten (220 Kcal)
1236 Kcal
- Kaffee mit 10ml Sahne (16 Kcal)
- 3 Scheiben Urdinkelvollkornbrot (134 Kcal)
- 500 Gramm Cocktailtomaten (100 Kcal)
- 250 Gramm Magerquark (166 Kcal)
- Spaghetti (500 Kcal)
- Aubergine in 2 EL Olivenöl angebraten (220 Kcal)
1236 Kcal
Neue Kommentare
...
