 Dreifach-Mama
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Letzte Aktivität: Heute 17:13
Über mich
- Über Dreifach-Mama
- Wohnort
- Bayern
- Größe (cm)
- 157
- Startgewicht
- 70
- aktuelles Gewicht
- 64,5
- Zielgewicht
- 55
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- keine Angabe
- Sportliche Aktivität 1
- Walking
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- BMI aktuell:
- 26.17
- Ziel BMI:
- 22.31
-
Signatur
- LG Nicole
Start: 66,5 64,5 Ziel 1: 61,4 Ziel 2: U60 Ziel 3: 55 kg Ende: 51/53 kg 
- LG Nicole
StartBMI:28.4
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Letzter Eintrag
Kategorie: Kategorielos
Hier mal ein paar aktuelle Bilder... sind von letzter Woche, da war er 12 Wochen alt.
Kategorie: Kategorielos
Was ich heute so gegessen habe:
Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit Marmelade, doppelter Espresso
Mittagessen: Kartoffeleintopf mit Lauch und Karotten, Stracciatella-Quark
Abendessen: Paprika-Salat mit Putenfilet
Getrunken: 1,5 l Wasser und ein Glas Cola light bisher...
Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit Marmelade, doppelter Espresso
Mittagessen: Kartoffeleintopf mit Lauch und Karotten, Stracciatella-Quark
Abendessen: Paprika-Salat mit Putenfilet
Getrunken: 1,5 l Wasser und ein Glas Cola light bisher...
Kategorie: Essenplan
So... gestern abend gabs dann doch den Salat mit Hähnchenbrust von McDoof, da wir ewig beim Kinderarzt waren und ich keine Lust mehr hatte, mich um halb acht in die Küche zu stellen.
Mein Essen für heute:
Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit Marmelade, Doppelter Espresso
Mittagessen: Rest Brokkoli mit Nudeln von gestern, dazu Vollkornbrot. Nachttisch: 1 Apfel mit Joghurt-Himbeer-Drink
Abendessen: Heute gibts dann das Lachs-Eier-Omelett
Getrunken bisher: 1 l Wasser - 1 l Tee schon bereit gestellt.
Mein Essen für heute:
Frühstück: 2 Vollkornbrötchen mit Marmelade, Doppelter Espresso
Mittagessen: Rest Brokkoli mit Nudeln von gestern, dazu Vollkornbrot. Nachttisch: 1 Apfel mit Joghurt-Himbeer-Drink
Abendessen: Heute gibts dann das Lachs-Eier-Omelett
Getrunken bisher: 1 l Wasser - 1 l Tee schon bereit gestellt.
Kategorie: Essenplan
Machen wir weiter im Programm:
Frühstück:
2 Vollkornbrötchen mit Marmelade
1 Milchhörnchen
Mittag:
Nudeln mit Brokkoli
1 Apfel
Abend (geplant):
Eieromlett mit Lachs und Gurkensalat
Trinken krieg denk ich mal auch hin... hab den ersten Liter schon hinter mir!
Frühstück:
2 Vollkornbrötchen mit Marmelade
1 Milchhörnchen
Mittag:
Nudeln mit Brokkoli
1 Apfel
Abend (geplant):
Eieromlett mit Lachs und Gurkensalat
Trinken krieg denk ich mal auch hin... hab den ersten Liter schon hinter mir!
Heute abend gehts zum Kinderarzt - danach bekommen die Großen was vom McDonalds (als Trost für die Impfung *LOL*) außerdem müsste ich dann extra für sie kochen und ich denke, dazu fehlt mir heute die Zeit.
Sonst bin ich zufrieden. Habe trotz Taufessen mit lecker Apfelringen und Vanilleeis zum Nachtisch nicht mehr als am 01. April auf der Waage stehen.
Bin auch morgen gespannt
Kategorie: Essenplan
So... ich esse jetzt nach SiS - ohne Kalorienzählen.
Dafür hab ich im Moment bei zwei quengligen Kindern keine Zeit.
Deswegen schreibe ich hier nur auf was ich gegessen/getrunken habe und sonst nichts.
Frühstück:
2 Vollkornbrötchen mit Marmelade und Doppelter Espresso
2 Vollkornbrötchen mit Marmelade und Doppelter Espresso
Mittag:
Nudel mit Hack-Karotten-Sauce
Nudel mit Hack-Karotten-Sauce
Abends:
Salat mit Avocado und Hüttenkäse
Schoko-Eiweißshake
Getrunken:
1 l Kräutertee
2 l Wasser
Salat mit Avocado und Hüttenkäse
Schoko-Eiweißshake
Getrunken:
1 l Kräutertee
2 l Wasser
Sonst war der Tag ganz OK.
Am Sonntag ist Taufe, da werd ich um den Nachmittagskuchen nicht vorbeikommen
Am Sonntag ist Taufe, da werd ich um den Nachmittagskuchen nicht vorbeikommen
Neue Kommentare
Herzlichen Glückwunsch und schöne Kennenlernzeit!:105:
LG Keth...
LG Keth...
Veröffentlicht: 12.03.2008 um 16:47 von
Nochmal Herzlichen Glückwunsch!!!...
