 dolcevita
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Letzte Aktivität: 06.02.2011 19:03
Über mich
- Über dolcevita
- Biografie
- Derzeit mit unserer Nr. 2 schwanger :-)
- Wohnort
- Bern (CH)
- Interessen
- Lesen, Politik, Kind+Kegel, Pilates, Kochen, Musik, mein Balkon :-)
- Größe (cm)
- 160
- Startgewicht
- 75.2
- aktuelles Gewicht
- 79
- Zielgewicht
- 65
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- fast ausschließlich sitzend, wenig Freizeitaktivitäten (z.B. Schreibtischtätigkeit)
- Sportliche Aktivität 1
- Walking
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 29.38
- BMI aktuell:
- 30.86
- Ziel BMI:
- 25.39
-
Signatur
Blog
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Letzter Blog-Eintrag
Kategorie: Kategorielos
morgens: brot mit konfi und honig, 1/2 banane
kaffee mit sojamilch
mittags: gnocci, salat, tofu-wiener,
dessert: 1 apfel, 1 reihe schoggi und milchkaffee
abends: folgt
kaffee mit sojamilch
mittags: gnocci, salat, tofu-wiener,
dessert: 1 apfel, 1 reihe schoggi und milchkaffee
abends: folgt
Kategorie: Kategorielos
morgens: vollkornbrot mit butter und honig, kaffee mit sojamilch
mittags: grüner salat mit thunfisch, mais, ei, frz. sauce, 2 vollkornbrötchen, 1 joghurt-mocca-drink, 1 milchkaffee und 1 snickers
abends: grüner salat mit crevetten, light-feta, tomaten und als dessert pistazien
oh war das ein mühseliger tag. alle haben die brücke gemacht, nur ich sass mutterseelenallein im büro herum.... puf. wenn mir männe nachher noch einen martini vorschlägt, sag ich bestimmt nicht nein
ich frage mich ja auch, ob ich mich nicht doch mal wieder wiegen sollte....
mittags: grüner salat mit thunfisch, mais, ei, frz. sauce, 2 vollkornbrötchen, 1 joghurt-mocca-drink, 1 milchkaffee und 1 snickers
abends: grüner salat mit crevetten, light-feta, tomaten und als dessert pistazien
oh war das ein mühseliger tag. alle haben die brücke gemacht, nur ich sass mutterseelenallein im büro herum.... puf. wenn mir männe nachher noch einen martini vorschlägt, sag ich bestimmt nicht nein
ich frage mich ja auch, ob ich mich nicht doch mal wieder wiegen sollte....
Kategorie: Kategorielos
Morgens: Früchtemüsli mit Banane und Kiwi, Sojamilch und Kaffee, Leinsamen
Mittags: Pellkartoffeln mit selbstgemachtem Kräuterquark, Gemüseschnitzel
Dessert: Himbeeren mit Lightsahne und 2 Reihen Schoggi, Milchkaffee
Abends: Grüner Salat mit geröstetem Mandel-Sesam-Tofu, ein paar Pistazien
Im Moment kann ich kaum kriechen, so tut mir alles weh. Durch den Bandscheibenvorfall laufe ich ja mit einer Fehlhaltung durch die Gegend, so dass jetzt auch das Knie schmerzt. Es ist zum heulen. Für Montag habe ich mir endlich einen Termin beim Neurochirurgen erbetteln (!) können.
Mittags: Pellkartoffeln mit selbstgemachtem Kräuterquark, Gemüseschnitzel
Dessert: Himbeeren mit Lightsahne und 2 Reihen Schoggi, Milchkaffee
Abends: Grüner Salat mit geröstetem Mandel-Sesam-Tofu, ein paar Pistazien
Im Moment kann ich kaum kriechen, so tut mir alles weh. Durch den Bandscheibenvorfall laufe ich ja mit einer Fehlhaltung durch die Gegend, so dass jetzt auch das Knie schmerzt. Es ist zum heulen. Für Montag habe ich mir endlich einen Termin beim Neurochirurgen erbetteln (!) können.
Kategorie: Kategorielos
Frühstück: Früchtemüsli mit Erdbeeren und Banane, Sojamilch, Kaffee
Mittags musste ich im Büro bleiben und habe alles gefuttert, was da war: 1 Farmer Fit, Dinkelcracker, 1 Apfel, 1 Stück Kuchen, 1 Cola
Abends: gegrilltes Hühnchenfilet, Avocado, grüner Salat, Pistazien
Mittags musste ich im Büro bleiben und habe alles gefuttert, was da war: 1 Farmer Fit, Dinkelcracker, 1 Apfel, 1 Stück Kuchen, 1 Cola
Abends: gegrilltes Hühnchenfilet, Avocado, grüner Salat, Pistazien
Kategorie: Kategorielos
Frühstück: Früchtemüsli mit frischen Erdbeeren und Banane, Hafer-Schoggi-Milch, eine Prise Leinsamen und 2 Walnüsse
Kaffee mit Sojamilch
Mittag: Grüner Salat mit Tomaten, Krabben, Mais, frz. Dressing (light) 1 Olivenciabatta mit Antipasti-Belag, 2 Vollkornmini-Knusperbrötli, Mango und ein paar Trauben,
1 KitKat Chunky
Abend: Steak mit Ruccola und Brokkoli und höllisch scharfem Senf
(wir hatten keine Salatsosse mehr u. ich war zu faul, neue anzurühren, deswegen gab es alles "pur" - wuaah, dafür eben aber noch ein paar ungesalzene Pistazien)
Bin heute morgen schon 10 Stockwerke Treppen gelaufen
und mal wieder richtig viel zu Fuss gelaufen....
Kaffee mit Sojamilch
Mittag: Grüner Salat mit Tomaten, Krabben, Mais, frz. Dressing (light) 1 Olivenciabatta mit Antipasti-Belag, 2 Vollkornmini-Knusperbrötli, Mango und ein paar Trauben,
1 KitKat Chunky
Abend: Steak mit Ruccola und Brokkoli und höllisch scharfem Senf
(wir hatten keine Salatsosse mehr u. ich war zu faul, neue anzurühren, deswegen gab es alles "pur" - wuaah, dafür eben aber noch ein paar ungesalzene Pistazien)
Bin heute morgen schon 10 Stockwerke Treppen gelaufen
und mal wieder richtig viel zu Fuss gelaufen....
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