DieHappy

Ich wünsche dir im Leben so viel Zeit,
als Sand im tiefen Meer dort treibt.
Es soll dir stets so gut ergehen,
als Sternlein an dem Himmel stehen.
Ich wünsche dir viel Glück und Segen,
als Tröpflein, die vom Himmel regnen
lass dich schön feiern ....
lg snaati

hey süße,

deine "Socke" ist wirklich niedlich

Danke für dein Komii :-*

SChönen Abend

Bei mir steht nichts heraus. Aber gestern hat sich bei auch was getan obwohl ich so viel gegessen hab, war echt toll heut morgen. Zwar nicht viel aber auf keinen Fall zugenommen das war ja schon mal ein guter Start, normalerweise nehm ich am Sonntag immer zu.

Ich bin PKA und arbeite im 10., nicht grad ein toller Bezik aber die Arbeit macht mir Spaß und das ist ja das wichtigste. Ich hab noch einiges zu lernen aber mit de Jahren wird das schon.
Freizeitmäßig mach ich ein klein wenig Pilates zu Hause, geh hin und wieder joggen, möcht ich jetzt aber wieder regelmäßiger machen, jetz wo es wieder schöner wird. Ansonsten nicht so viel außer mit Freunden treffen und Quatschen, achja Solo bin ich, schon ziemlich lang jetzt aber wahrscheinlich besser so.

Ich hab heute nur meine Wäsche gewaschen, werd dann wahrscheinlich noch ein wenig abwaschen gehen.

Ich hoffe das es jetzt Gewichts und Essenstechnisch so weiter geht wie bisher.

schönen Abend noch glg LF

Hallo

Ich bin nicht so fleißig wie du. Ich hab aber ehtue schon den größten Teil für Ostern eingekauft, mir ehlen nur noch 2,3 Kleinigkeit.

Ich weis aber gestern war ich eh bei 2500kcal. Ich hab eh zu oft schon mehr als meinen GU gegessen. Ich bin uach gestern auf einiges draufgekommen bei mir. Ich möchte das jetzt wirklich ändern. Ich bin ein Frustesser, aber genaueres findest du auf meinem Blog. Ich bin einfach schon viel zu langam rumjammern ohne irgendetwas zu tun und das muss ich ändern.

FÜhlst du dich in dir wohl?

Danke für den Link werd ich mir bei Gelegenheit zu gemüte führen und mal sehen ob da was für mich dabei ist.

Was machst du sonst immer so, außer dir Gedanken um déinen Körper zu machen.
glg

Hallo
Danke es war ganz schön, heute bin ich auch ein Faulpelz. Hab in der Früh ur lang Zeitung gelesen. Hab in wenig abgewaschen. Aber sonst mach ich nicht viel außer Fernsehn und Internet.

Bei mir ist es unterschiedlich, kommt auf den Tag darauf an, manchmal mehr manchmal weniger. Zwischen 800-2200kcal. Ich weis es ist manchmal ganz schön viel aber so ist das eben bei mir.
Ich bin schon gespannt ob ich heut noch einen richtigen FA bekomme, normalerweise ist Sonntag Fresstag.

Wo hast du denn ein ernährungstagebuch gefuinden und wie sieht es da aus?

Hallo
Wie war dein heutiger Tag?

Ich bin schon gespannt wie lang ich noch brauche. Aber ch wei sich muss zum Essen aufhören überspitzt gesagt. Wenn ich weiter so fresse dann a nehm ich noch 10kg zu.

Ich hab aber ab Morgen wieder einen Plan nach dem ich esse. Sonntag und Montag werden zwar hart aber dafür verkleiert sich mein Magen ein bischen.

Ist das Kalozälen nicht ur anstrengend?

Bei mir ist das Abnhemen schon eine lange Geschichte, ich hatte vor 4 Jahren 82kg und or 2 Jahren hatte ich so viel wie du im Moment. Ich möcht erstmal auf 60 und vielleicht dann mal auf 55,5 baer das weis ich noch nicht. Ich kämpf jetzt mit den paar kilos schon. Aber ich muss mir jetzt klar werden was ich will.

Ich werd jetzt dann auch anfangen wieder Kaols zu zählen und wieder tägl. Pilateszu machen wenn der Stress vorbei ist und wenn es jetzt endlich mal so schönbleibt wer ich auch wieder öfter laufen gehen.

Was amchst du für Sportarten?

Ja das stimmt da bekommt man hier schon recht gute Inputs und so. Was ist denn dein wahres Ziel?

Ich bin so blöd ich wollte bis jetzt nicht wirklich verzichten. Aber im Moment nasche ich nichts und es gibt kein Junkfood. Deshalb gibt es im Moment viel Obst und Gemüse. Aber ich ess Megaviel davon damit ich nicht wirklich abnehm.

Wie nimmst du gerade ab?

Wenn er die anderen Bilder gesehen hat dann hat er ja meine Seitenschwatteln gesehen oder? Bei der Seitenaufnahme sieht man nicht soo viel Bauch jetzt aber wenn du meinen BMI siehst dan kannst du sehen dass er noch nicht perfekt ist.

Wie gehts dir sonst? Du bist ja ziemlich neu hier, dann herzlich willkommen.