 der-kleine-stern
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Letzte Aktivität: Heute 18:08
Über mich
- Über der-kleine-stern
- Wohnort
- NRW
- Beruf
- Krankenschwester in der Psychiatrie
- Größe (cm)
- 163
- Startgewicht
- 136,6
- aktuelles Gewicht
- 124
- Zielgewicht
- 80
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend sitzend, mit zusätzlichen stehenden/gehenden Tätigkeiten (z.B.Kraftfahrer, Studenten, Laboranten usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- keine Angabe
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 51.41
- BMI aktuell:
- 46.67
- Ziel BMI:
- 30.11
-
Signatur
- Liebe Grüße....Sandra
Sternchenfutter
Leben allein genügt nicht,sagte der Schmetterling.
Sonnenschein, Freiheit und eine kleine Blume muß man auch haben.
- Liebe Grüße....Sandra
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Hallo lasse einfach mal liebe grüße da
schade das du gestern erst so spät in den chat gekommen bist
schönen abend noch
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Letzter Eintrag
Kategorie: Allgemeines
Hier das Bild von der "Trümmer" Kiwi.
Leider kommt das auf dem Foto irgendwie nicht so rüber....aber die hat 180g
Leider kommt das auf dem Foto irgendwie nicht so rüber....aber die hat 180g
Kategorie: Allgemeines
Mal grad hier abspeicher
[*URL=http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-tagesplaene/69543-der-kleine-stern-und-sein-essen.html]Meine Esspläne[/URL*]
Ohne Sternchen vorne und hinten
[*URL=http://diaet.abnehmen-forum.com/ess-tagesplaene/69543-der-kleine-stern-und-sein-essen.html]Meine Esspläne[/URL*]
Ohne Sternchen vorne und hinten
Kategorie: Gewicht
Mein gewicht heute 121 Kilo
wenigstens 400g sind wieder "gewichen"
Ich konnte aber diese Woche auch mein Sportpensum nicht durchziehen, denn meine Nasen-Neben-Höhlen Entzündung hat mich nochmal eingeholt und ganz böse erwischt
jetzt nehm ich Antibiotika und es wird von tag zu Tag besser.
Denke das ich nächste Woche dann wieder loslegen kann.
habe aber die ganze Woche Spät Dienst
, da ist es gar nicht so einfach Sport unterzubringen....aber ich werde mir Mühe geben
wenigstens 400g sind wieder "gewichen"
Ich konnte aber diese Woche auch mein Sportpensum nicht durchziehen, denn meine Nasen-Neben-Höhlen Entzündung hat mich nochmal eingeholt und ganz böse erwischt
jetzt nehm ich Antibiotika und es wird von tag zu Tag besser.
Denke das ich nächste Woche dann wieder loslegen kann.
habe aber die ganze Woche Spät Dienst
, da ist es gar nicht so einfach Sport unterzubringen....aber ich werde mir Mühe geben
Kategorie: Gewicht
Also heute leider + 1 Kilo.
Okay aber ich denke es spielt vielleicht auch ein bischen mit rein das ich gestern abend spontan eine Nachtschicht übernommen habe und nur knapp 3 Stunden geschlafen habe (eher weniger)
Zudem habe ich unplanmäßig meine Mens bekommen nach nur 15 Zyklustagen
Neue Woche neues Glück.
Okay aber ich denke es spielt vielleicht auch ein bischen mit rein das ich gestern abend spontan eine Nachtschicht übernommen habe und nur knapp 3 Stunden geschlafen habe (eher weniger)
Zudem habe ich unplanmäßig meine Mens bekommen nach nur 15 Zyklustagen
Neue Woche neues Glück.
Kategorie: Sport
150 Minuten Crosstrainer
3x Armübungen
80 Mädchenliegestütze
1x Übungen mit dem Thera-Band
3x Armübungen
80 Mädchenliegestütze
1x Übungen mit dem Thera-Band
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