Clarissa081002

Hallo Clarissa,

vielen Dank für deine Nachricht!

Also ich hab am 15. Dezember 2006 den Entschluss gefasst, dass ich abnehmen will und muss ... joa, und seitdem bin ich dabei!
Hab mein Essen umgestellt. Ich koche mittags sehr gesund und mit wenig Kalorien - früher gabs oft auch Pommes oder so, aber die mag ich tatsächlich nun überhaupt nicht mehr. Dafür frühstücke ich sehr ausführlich (2 fette Brötchen mit viel Marmelade!). Abends ess ich ein Brot und Käse und ansonsten ess ich einen großen Teller Obst...Ein bis zwei Plätzchen oder Schokostückchen gibts auch eigentlich jeden Tag... naja, und damit lässt es sich leben )
Ich hätte natürlich auch mehr abnehmen können - andere schaffen 60kg im Jahr - aber dann hätte ich irgendwann kein Bock mehr gehabt. Dann lieber langsamer, aber dafür glücklicher und es muss ja auch realistisch sein, die Ernährung auf lange Sicht so durchzuhalten.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem langen Weg!!! Du wirst das auch schaffen!!!

LG D-Frau