 ChouChou
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Letzte Aktivität: 22.06.2009 19:14
Über mich
- Über ChouChou
- Beruf
- FSJlerin
- Größe (cm)
- 180
- Startgewicht
- 130
- aktuelles Gewicht
- 115
- Zielgewicht
- 80
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- überwiegend stehende/gehende Tätigkeit (z.B.Verkäufer/innen, Kellner, Handwerker usw.)
- Sportliche Aktivität 1
- Walking
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 40.12
- BMI aktuell:
- 35.49
- Ziel BMI:
- 24.69
-
Signatur
- 1.Teilziel: U-Hu!
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Kategorie: Kategorielos
Juhuu!! Heute morgen habe ich meinen inneren Schweinehund mal gezähmt und bin 20 min laufen gewesen! Also joggen so lang ich kann und in der Intervallen dazwischen walken - perfekt! 
Früher hab ich das oft gemacht und war richtig gut zwischendurch! Deswegen versuch ich mich von der Erschöpfung (es war wirklich unglaublich anstrengend!! Ich hab 0 Kondition!) nicht demotivieren zu lassen und versuche jetzt jeden 2ten oder mindesten 3ten Tag laufen zu gehen um wieder in Form zu kommen =)
Und jeden abend vor dem Schlafengehn:
25 Sit-ups
2x5 Frauenliegestützen
To be continued...
Früher hab ich das oft gemacht und war richtig gut zwischendurch! Deswegen versuch ich mich von der Erschöpfung (es war wirklich unglaublich anstrengend!! Ich hab 0 Kondition!) nicht demotivieren zu lassen und versuche jetzt jeden 2ten oder mindesten 3ten Tag laufen zu gehen um wieder in Form zu kommen =)
Und jeden abend vor dem Schlafengehn:
25 Sit-ups
2x5 Frauenliegestützen
To be continued...