ChinatsuAsanuma

Muss gleich zum Gesundheitsamt und darf mir ne Stunde ein Video anschauen und dadurch irgendein Gelaber anhören.. das ganze dauert wohl eine Stunde... brauch dieses Gesundheitszeugnis, damit ich heute zum Probearbeiten kann.. normalerweise sollte ich ja Krankgeschrieben sein, aber hab der Ärztin gesagt, dass ich keine brauch.. da ich unbedingt zum Probearbeiten muss..
mal sehen wie es wird.. das habe ich von 10-16 Uhr.. Drückt mir die Daumen ja?

Hm.. jetze sitze ich hier und hab unheimliche Schmerzen... noch 3 Stunden dann macht der Arzt auf, dass schaffe ich auch noch.

An schlafen ist gar nicht zu denken..
Am Montag fing es an, mit leichten Seitenstichen in der rechten Seite. Hab mir dabei eigentlich gar nichts gedacht... dachte vielleicht verlegen oder sonst was.. da es auch keine richtige Seitenstiche waren.. aber halt so ungefähr, damit man sich vorstellen kann wie es weh tat..

Über den Tag verteilt.. zog es dann eher in den Rücken.. hatte halt Rückenschmerzen.. auch dabei habe ich mir noch nicht viel gedacht. Hätte ja wirklich verlegen sein können oder so... aber seit 19 Uhr.. fing es dann an im Unterbauch so unterm Bauchnabel an wehzutun... immer wenn da der Schmerz kam zog es auch im Rücken... nun gut dachte ich, wenn es nicht besser wirst, dann gehst du morgen früh zum Arzt.. wollte dann gegen...

Meine Ziele bis Ostersonntag (04.04.2010)

[ ] Zum Führerschein anmelden
[ ] Neue Möbel kaufen
[ ] 94 kg
[ ] Schulsachen schon vorkaufen
[ ] Londonreise (Wochenendtrip)
[ ] Alle Briefe beantworten und wieder regelmäßig schreiben
[ ] Cover für mein Buch zeichnen
[ ] Geburtstagsgeschenk für mein Vater suchen
[ ] Kein neues Handy kaufen
[ ] Englisch Kurs anmelden

Meine Ziele bis Ostersonntag (04.04.2010)

[ ] Umzug nach Schwerin vorbereiten
[ ] Neue Möbel kaufen
[ ] 92 kg
[ ] Schulsachen schon vorkaufen
[ ] Londonreise (Wochenendtrip)
[ ] Vollzeitjob bis zum Umzug suchen
[ ] Cover für mein Buch zeichnen
[ ] Geburtstagsgeschenk für mein Vater suchen
[ ] Regelmäßig Sport
[ ] Englisch Kurs anmelden

Wochenaufgabe 04. - 10.01.2010
Nasche in dieser Woche max. 1x pro Tag
Ob das jetzt in der Früh das Nutella ist, Mittags der Nachtisch oder zwischendurch etwas ist euch überlassen...

Thema: Eine Handvoll Nüsse

Nüsse halten durch ihre ungesättigten Fettsäuren, in kleinen Mengen genossen, sogar schlank. Mehr als 30 g pro Tag sollten es wegen des hohen Energiegehaltes aber nicht sein.

Eure Aufgabe für die kommende Woche:
Esse an 4 Tagen 30g Nüsse über den Tag verteilt!

Habe eine andere gekriegt und zwar folgende:
Achte darauf, dass du an 4 Tagen eine Extra Portion ungesättige Fettsäuren zu dir nimmst!