 Chameena
|
Letzte Aktivität: 06.07.2009 12:36
Über mich
- Über Chameena
- Wohnort
- Zürich
- Interessen
- Shopping, Kino, Schwimmen, mein Amore :), reisen
- Beruf
- Kauffrau
- Größe (cm)
- 168
- Startgewicht
- 182.4
- aktuelles Gewicht
- 181.5
- Zielgewicht
- 69.5
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- fast ausschließlich sitzend, wenig Freizeitaktivitäten (z.B. Schreibtischtätigkeit)
- Sportliche Aktivität 1
- Schwimmen
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 64.63
- BMI aktuell:
- 64.31
- Ziel BMI:
- 24.62
-
Signatur
- „Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Antoine de Saint-Exupery
- „Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“
Blog
Im Blog von Chameena lesenNeue Blog-Einträge
Letzter Blog-Eintrag
Kategorie: Kategorielos
Liebe Naschkatzen,
Irgendwie ist mir gestern die Zeit davon gerannt, deshalb wird das hier ein kleiner Nachtrag:
Frühstück
- 2 Scheiben Pumpernickel
- 1 Apfel
- 1 Liter Apfeltee
und dann ... gaaaaanz lange nichts mehr
Um 16:30 Uhr gabs dann Mittag + Abendessen zusammen!
- 2 Kürbiskernenbrötchen
- 100 g Trockenfleisch
- 4 Scheiben Leerdammer lightlife
- 1 Thonbrötchen
- 3 dl Orangensaft um die süssen Gelüste zu stillen
Meiner Meinung nach kein optimaler Tag in Sachen Ernährung. Hoffentlich klappts heute besser.
Liebe Grüsse
Chameena
Irgendwie ist mir gestern die Zeit davon gerannt, deshalb wird das hier ein kleiner Nachtrag:
Frühstück
- 2 Scheiben Pumpernickel
- 1 Apfel
- 1 Liter Apfeltee
und dann ... gaaaaanz lange nichts mehr
Um 16:30 Uhr gabs dann Mittag + Abendessen zusammen!
- 2 Kürbiskernenbrötchen
- 100 g Trockenfleisch
- 4 Scheiben Leerdammer lightlife
- 1 Thonbrötchen
- 3 dl Orangensaft um die süssen Gelüste zu stillen
Meiner Meinung nach kein optimaler Tag in Sachen Ernährung. Hoffentlich klappts heute besser.
Liebe Grüsse
Chameena
Kategorie: Kategorielos
Liebe Naschkatzen,
Nun ja .. mein Tag hat nicht besonders angefangen. Gleich nach dem Aufstehen stürmte ich ins Badezimmer und stellte mich auf die Waage. Ich traute meinen Augen kaum
200 gr. zugenommen und dies trotz eiserner Disziplin. ich hätte gleich heulen können.
ABER was micht nicht umhaut, macht mich stark. JETZT ERST RECHT ist meine Devise!
Was ich heute so gegessen habe:
Frühstück
- 1 Scheibe Pumpernickel mit Quark und Salatgurken
- 1 Liter Apfeltee
Mittag
- 4 Scheiben Pumpernickel mit Quark und insg. 8 Scheiben Leerdammer Lightlife
- 1 Liter Apfeltee
- Erdbeeren
- 1 Apfel
Für den Abend ist ehrlichgesagt nicht mehr viel eingeplant. Habe mich nach der Arbeit mit einer Freundin verabredet zum Schwimmen. Von 18:00 - 20:00 Uhr und danach treffen wir uns...
Nun ja .. mein Tag hat nicht besonders angefangen. Gleich nach dem Aufstehen stürmte ich ins Badezimmer und stellte mich auf die Waage. Ich traute meinen Augen kaum
200 gr. zugenommen und dies trotz eiserner Disziplin. ich hätte gleich heulen können. ABER was micht nicht umhaut, macht mich stark. JETZT ERST RECHT ist meine Devise!
Was ich heute so gegessen habe:
Frühstück
- 1 Scheibe Pumpernickel mit Quark und Salatgurken
- 1 Liter Apfeltee
Mittag
- 4 Scheiben Pumpernickel mit Quark und insg. 8 Scheiben Leerdammer Lightlife
- 1 Liter Apfeltee
- Erdbeeren
- 1 Apfel
Für den Abend ist ehrlichgesagt nicht mehr viel eingeplant. Habe mich nach der Arbeit mit einer Freundin verabredet zum Schwimmen. Von 18:00 - 20:00 Uhr und danach treffen wir uns...
Kategorie: Kategorielos
Liebe Naschkatzen
Etliche Diäten habe ich in meinen jungen Jahren schon ausprobiert:
- Weight Watchers
- FDH
- Crash-Diät
- und sogar mit Tabletten
nichts hat 100% funktioniert und wenns funktioniert hat waren die verlorenen Kilos zwei Tage später im Doppelpack wieder drauf. Natürlich könnte das ganze auch an meiner Disziplin gelegen haben. Nein, wahrscheinlich ziemlich sicher !! Aber nun ist Schluss .. Jetzt muss etwas gehen.
Man sagt ja oft, dass solche plötzlichen "Sinneswandel" durch ein Schlüsselerlebnis entstehen. Ich denke, dass könnte auf mich zutreffen
Mit meinem Schatz durfte ich ein wunderschönes Wochenende am Bodensee verbringen. Das Wetter war einfach toll und wir hatten wieder einmal Zeit so richtig zu quatschen... über Gott und die Welt und auch über unsere Zukunft. Wir...
Etliche Diäten habe ich in meinen jungen Jahren schon ausprobiert:
- Weight Watchers
- FDH
- Crash-Diät
- und sogar mit Tabletten
nichts hat 100% funktioniert und wenns funktioniert hat waren die verlorenen Kilos zwei Tage später im Doppelpack wieder drauf. Natürlich könnte das ganze auch an meiner Disziplin gelegen haben. Nein, wahrscheinlich ziemlich sicher !! Aber nun ist Schluss .. Jetzt muss etwas gehen.
Man sagt ja oft, dass solche plötzlichen "Sinneswandel" durch ein Schlüsselerlebnis entstehen. Ich denke, dass könnte auf mich zutreffen
Mit meinem Schatz durfte ich ein wunderschönes Wochenende am Bodensee verbringen. Das Wetter war einfach toll und wir hatten wieder einmal Zeit so richtig zu quatschen... über Gott und die Welt und auch über unsere Zukunft. Wir...
Kategorie: Kategorielos
Hallööchen
Heute hab ich mich gar nicht schlecht geschlagen:
1 RedBull (während der Fahrt ins Büro)
4 Karotten
2 Liter Apfeltee ungesüsst
1 Schälchen Special K ProPlus mit Magermilch
und zum Abendessen gibts:
Gemüsesuppe und zwei Spiegeleier und mind. noch 1 Liter Wasser.
Zusätzlich hüpfe ich noch eine Stunde im Wohnzimmer umher. Hab mir drei Aerobic-DVD's besorgt. Mal schauen wies läuft.
Geniesst den Nachmittag.
liebe Grüsse
Chameena*
Heute hab ich mich gar nicht schlecht geschlagen:
1 RedBull (während der Fahrt ins Büro)
4 Karotten
2 Liter Apfeltee ungesüsst
1 Schälchen Special K ProPlus mit Magermilch
und zum Abendessen gibts:
Gemüsesuppe und zwei Spiegeleier und mind. noch 1 Liter Wasser.
Zusätzlich hüpfe ich noch eine Stunde im Wohnzimmer umher. Hab mir drei Aerobic-DVD's besorgt. Mal schauen wies läuft.
Geniesst den Nachmittag.
liebe Grüsse
Chameena*
Kategorie: Kategorielos
Liebe Naschkatzen
Ich freue mich sehr, ab heute auch eine von euch zu sein *miau* 
Ich freue mich sehr, ab heute auch eine von euch zu sein
*miau*
Neue Kommentare
