Berry86

hey,

ich seh gerade, dass wir gewichtstechnisch so in etwa auf einem level sind und, dass du schon geschafft hast, was ich mir noch erträume und ich wollte dich fragen wie du das gemacht hast. ich hab momentan den totalen durchhänger. ich kann fast nichts süßem mehr entsagen (den ganzen tag über geht es eigentlich gut aber dann abends...) im moment stagniert es nicht nur, ich hab auch angst, wieder zuzunehmen und meine motivation ist grad tot :/ hattest du auch so eine phase? wie bist du damit umgegangen? freu mich über eine antwort, lg flattergeist.

hey berry danke für deinen Eintrag hab mich sehr gefreut
ich versuche auch meine ernährung umzustellen ab MORGEN sage meinen Pfunden den Kampf an ich möchte 20 Kilo in einem halben Jahr verlieren aber ich will es langsam angehen wenn ich 10 kilo verliere wäre das chon hamma ich will dazu sport machen ich habe bis jez schon 7 kilo verloren ab september da ich mich im fitnesstudio in einem sportkurs angemeldet hatte der morgen endet ich bin zufrieden mit meinem ergebnis jez wiege ich 80 kilo und mindestens 15 müssen noch runter das is mein Ziel lg und was machst du?