![]() amaretto sour
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Letzte Aktivität: 07.06.2011 16:44
Über mich
- Über amaretto sour
- Wohnort
- Schweiz
- Größe (cm)
- 169
- Startgewicht
- 64.6
- aktuelles Gewicht
- 59,9
- Zielgewicht
- 58
- Geschlecht
- weiblich
- berufliche Tätigkeit
- fast ausschließlich sitzend, wenig Freizeitaktivitäten (z.B. Schreibtischtätigkeit)
- Sportliche Aktivität 1
- keine Angabe
- sportliche Aktivität 2
- keine Angabe
- StartBMI:
- 22.62
- BMI aktuell:
- 20.97
- Ziel BMI:
- 20.31
- Signatur
Blog
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Letzter Blog-Eintrag
Kategorie: Kategorielos
Werde hier immer das Gewicht vom WW-Treffen (Abends und mit Kleidung + Schuhe) posten:
29.10.08: 67.6kg
05.11.08: 66.1kg (-1.5kg)
12.11.08: 64.8kg (-1.3kg) -2.8kg
17.11.08: 64.8kg (Gleichstand) -2.8kg
26.11.08: 64.0kg (-0.8kg) -3.6kg und somit mein 1. Stern
03.12.08: 63.0kg (-1.0kg) -4.6kg
10.12.08: 63.1kg (+0.1kg) -4.5kg
17.12.08: 62.9kg (-0.2kg) -4.7kg
24.12.08: kein Treffen
31.12.08: kein Treffen
07.01.09: 61.8kg (-1.1kg) -5.8kg
14.01.09: 61.8kg (Gleichstand) -5.8kg
21.01.09: 61.1kg (-0.7kg) -6.5kg und somit mein 2. Stern
28.01.09: 61.5kg (+0.4kg) -6.1kg
04.02.09: 60.5kg (-1.0kg) -7.1kg 10% und Wunschgewicht erreicht

19.02.09: 59.9kg (-0.6kg) -7.7kg
11.03.09: 61.4kg (+1.5kg) -6.2kg
18.03.09: 61.5kg (+0.1kg) -6.1kg
25.03.09: 61.1kg...
29.10.08: 67.6kg
05.11.08: 66.1kg (-1.5kg)
12.11.08: 64.8kg (-1.3kg) -2.8kg
17.11.08: 64.8kg (Gleichstand) -2.8kg
26.11.08: 64.0kg (-0.8kg) -3.6kg und somit mein 1. Stern
03.12.08: 63.0kg (-1.0kg) -4.6kg
10.12.08: 63.1kg (+0.1kg) -4.5kg
17.12.08: 62.9kg (-0.2kg) -4.7kg
24.12.08: kein Treffen
31.12.08: kein Treffen
07.01.09: 61.8kg (-1.1kg) -5.8kg
14.01.09: 61.8kg (Gleichstand) -5.8kg
21.01.09: 61.1kg (-0.7kg) -6.5kg und somit mein 2. Stern
28.01.09: 61.5kg (+0.4kg) -6.1kg
04.02.09: 60.5kg (-1.0kg) -7.1kg 10% und Wunschgewicht erreicht
19.02.09: 59.9kg (-0.6kg) -7.7kg
11.03.09: 61.4kg (+1.5kg) -6.2kg
18.03.09: 61.5kg (+0.1kg) -6.1kg
25.03.09: 61.1kg...
Kategorie: Kategorielos
Wollte mich hier auch wieder mal melden
Ich besuchte am Mittwoch mein erstes WW-Treffen und bin seit Donnerstag voll im Programm.
Kategorie: Kategorielos
Frühstück:
62g Vollkornbrötchen
180g Jogurt Zwetschge/Zimt (3.5% Fett im Milchanteil)
Zwischendurch:
2 Clementinen
Mittag:
Grosser Salatteller mit Thunfisch (ohne Brot)
62g Vollkornbrötchen
180g Jogurt Zwetschge/Zimt (3.5% Fett im Milchanteil)
Zwischendurch:
2 Clementinen
Mittag:
Grosser Salatteller mit Thunfisch (ohne Brot)
Kategorie: Kategorielos
Gewicht:
63.8kg
Frühstück:
72g Kürbiskernbrötchen
180g Jogurt Mandarine (3.5% Fett im Milchanteil)
Zwischendurch:
2 Clementinen
1 Florentiner
Dieser Tag wird gestrichen! Habe viel zu viel gefuttert
63.8kg
Frühstück:
72g Kürbiskernbrötchen
180g Jogurt Mandarine (3.5% Fett im Milchanteil)
Zwischendurch:
2 Clementinen
1 Florentiner
Dieser Tag wird gestrichen! Habe viel zu viel gefuttert
Kategorie: Kategorielos
Gewicht:
63.4kg
Frühstück:
105g Bauernbrot
180g Jogurt Zwetschge/Zimt (3.5% Fett im Milchanteil)
Mittag:
Pasta all'arrabiata mit wenig Parmesan drüber
Cappuccino und ein Cantuccini
Abend:
knapp 20 Stk. Léger Pomm-Snack Lime & Black Pepper
grosse Schüssel Vier Saison Salat
3 selbstgemachte Toast Hawaii mit Léger Schmelzkäse
275g (!) Mozart Eis
63.4kg
Frühstück:
105g Bauernbrot
180g Jogurt Zwetschge/Zimt (3.5% Fett im Milchanteil)
Mittag:
Pasta all'arrabiata mit wenig Parmesan drüber
Cappuccino und ein Cantuccini
Abend:
knapp 20 Stk. Léger Pomm-Snack Lime & Black Pepper
grosse Schüssel Vier Saison Salat
3 selbstgemachte Toast Hawaii mit Léger Schmelzkäse
275g (!) Mozart Eis
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