Alex72

Frühstück:1 Glas Alma mit TK Himbeeren
Zwischendurch:1 Fruchtschnitte
Mittagessen:100g Putenschnitzel mit Wokgemüse
Zwischendurch:1 Apfel
Abendessen:3 VK Toast mit Salat,Gurke,Tomate,Zwiebe l,Peperoni und Käse überbacken,dazu ca80g Hähnchenfleisch

Trinken:2 Becher Kaffee,2 Liter Wasser

Allso ich muß ja schon sagen ich bin ganz schön gernervt.
Hab 2 Tage Turbo versucht,aber es klappt bei mir nicht,ich habe so dermaßen schlecht laune bekommen davon das ich ab heute wieder meinen Ernährungsplan mache wie vorher,damit komm ich besser zurecht.
Mein mann sagte auch schon das ich extrem schlecht drauf bin und das muß ja nicht sein zumal ich auch Kinder habe und die bekommen es dann leider auch ab und das ist mir die sache nicht wert!!

Allso Turbo ist beendet und wird wohl auch so schnell nicht wieder ausporbiert.

Ich werde ab heute mal versuchen Turbo zumachen.
Ob ich es durchhalte weiß ich nicht dafür ess ich eigentlich zu gern,aber ich werd es versuchen,hab grad meinen ersten Shake hinter mir(kenn ich ja schon den geschmack vom Frühstück her).

Ich habe mir gedacht das ich es erstmal 1 Woche versuche,bin mal gespannt ob ich die 1 Woche schaffe

Drückt mir die Daumen den bis jetzt hab ich schon gut abgenommen und hoffe das es noch mehr wird mit Turbo.

Werde morgen berichten wie der erste Tag so war ^^

Frühstück.1 Glas Alma mit TK Erdbeeren
Mittagessen: Spargelcremesuppe
Zwischendurch:200g light Körniger Frischkäse mit ein bißchen light Marmelade
Abendbrot:3 VK Toast mit Tomate,Gurke,Peperoni,Zwi ebel und light Käse überbacken.

Trinken 2 Becher Kaffee,1.1/2 Liter Tee & 3/4 Liter Wasser

Frühstück: 1 Glas Alma mit TK Erdbeeren
Mittagessen:Fisch mit Kartoffeln und sauce
Abendbrot: Gemischter Salat mit Essigdressing

Trinken: 2 Becher Kaffee,2 Liter Wasser