Abnehmwillige

Danke Bin insgesamt seit Oktober 2006 dabei aber mit sehr vielen und teilweise auch monatelangen Pausen.
Ich nehme immer nur phasenweise ab und halte dann, dadurch ist meine Haut auch klasse mitgekommen und ich hatte nie einen JoJo Effekt oder irgendwas in der Art. Meist geht das abnehmen von allein.. es kommen einfach Phasen da achte ich mehr darauf was ich esse und dann nehme ich ab.. und dann hab ich mal wieder mehr appetit und esse dann auch mehr.. das sind die Phasen in denen ich mein Gewicht halte.

Ich halte nichts von wirklichen Diäten oder davon sich einzuschränken.. dafür geht mir dadurch zuviel Lebensqualität verloren. Ich hab sicherlich zwischendurch auch mal Kalorien gezählt aber ich bekomme da nur Fressanfälle.. dadurch wehrt sich mein Körper dagegen.
Und es geht ja auch anders.
Ich nehme zwar nie wirklich konstant ab aber dafür dann phasenweise mal 4-5kg und das wird dann wieder gehalten bis zum nächsten mal

9kg noch, dann hab ich mein erstes Ziel erreicht und werde dann zum ersten mal in meinem Leben normalgewichtig sein... danach dann vielleicht noch 5kg puffer und dann bin ich mir sicher, dass ich mein Gewicht gut halten werden kann. Eben dadurch das ich immer normal gegessen hab.

Hallo
Wie ghets dir?
Du hast ja schon ur viel abgenommen, in welcherZeit ist das zu schaffen gewesen für dich? Echt toll, Hut ab.
Lg Kay

WOW, 40 Kilo hast du schon abgenommen? RESPEKT!!! Nur weiter so ! GLG