[quote="LarasMama"]
Zitat:
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Wenn nicht, nimmst Du halt weiterhin die beiden Sachen-
aber eben zu unterschiedlichen Zeiten... 
Verstehe nicht, warum die das dann zusammen anbieten... 
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Hallo - Ihr Lieben...
...die Frage ist recht schnell beantwortet : Weil die meisten Leute solche relativ sinnvollen Informationen in den allermeisten Fällen eher nicht lesen und lieber den vollmundigen Werbeversprechend jener Pharmastrategen Glauben schenken, die ihnen einreden wollen, dass ihre tollen Kombipräparate, die wegen ihrer wundersam einzigartigen Wirkstoffzusammensetzung selbstverständlich auch ein wenig teurer sein müssen, dass quasi Non plus ultra für ihren Körper darstellen !
Was es aber in dieser Hinsicht auf dem freien Markt, in Drogerien und in Supermärkten - zunehmend leider auch als "Nebengeschäft" in Apotheken - gibt, ist sein Geld kaum wert. Die Dosierungen sind in den meisten Fällen derart homöopathisch, dass sie daher auch nicht als Medikament, sondern eben nur als "Nahrungsergänzungsmittel" angeboten werden...
Zitat:
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Sowohl eine langfristige Einnahme von hochdosierten Magnesiumpräparaten als auch eine langfristige Einnahme von hochdosierten Calciumpräparatenist ohne ärztliche Kontrolle auch bei kritischer Bedarfsdeckung an diesen Mineralstoffen nicht empfehlenswert.
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...und hier liegt eben die Krux an der Geschichte...
Sicher gibt es gewisse Erkrankungen und Mangelzustände, die es unter ärztlicher Kontrolle sinnvoll erscheinen lassen, einem ansonsten bestehenden Mineralstoffmangel als Symptom entgegenzuwirken. Hier macht es dann unter medizinischer Kontrolle Sinn, mit entsprechenden Präparaten zu reagieren. Die sind aber dann auch in den meisten Fällen verordnungspflichtig und es gibt sie in der Tat nur in der Apotheke !
Was es aber z.T. hinter der Wühltheke im Supermarkt in dieser Hinsicht zu kaufen gibt, könnt' Ihr im Grunde ruhig vergessen. Es belastet in sehr unnotwendiger Weise Euer Buget und körperlich bringen tut es so gut wie gar nichts. Sowohl das Calcium, als auch das Magnesium sind sogenannte "Mengenelemente" und man kann sie im Rahmen einer gesundheitsbewussten Ernärungsweise auf eine wesentlich vorteilhaftere Art und Weise zu sich nehmen, als über diese recht unsinnigen Präparate.
Calcium findet sich z.B. in Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Lachs und Nüssen und die maximale Tagesdosis für einen erwachsenen Menschen liegt bei 1.200 mg/Tag...
Magnesium findet sich besonders in Sojabohnen, in Nüssen, Fisch, Milch und Vollkornbrot; hier liegt die maximale Tagesdosis bei ca. 600 mg. Nimmt man jene Mengenelemente über die Nahrung zu sich, sind Mineralstoffdysbalancen völlig ausgeschlossen und es kann weder in die eine, noch in die andere Richtung etwas schiefgehen... - ...und wenn der Arzt seinem Patienten derartige Präparate verordnet, so geschieht das, bzw. sollte das nicht geschehen, ohne hierbei auch auf eine zusätzliche Enährungsempfehlung einzugehen...
lg Thommy...
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