hallo,
ich beschäftige mich auch schon seit geraumer zeit mit den schüssler-salzen. da ich in den letzten jahren recht viel zugenommen habe und es scheinbar gar kein ende gibt (nein gab, denn jetzt nehm ich ja ab) nahm ich, um mein kampfgewicht zu halten, z.B. die nr. 4 wenn ich zwischen den mahlzeiten hunger hatte, die nr. 5 wenn ich nach dem 2. teller oder der 3.scheibe brot immer noch hunger hatte, nr. 7 bei heißhunger auf schokolade.
nr. 9 und 10 zur entschlackung, auf nr. 8 hab ich ganz verzichtet, denn es ist homöpatisch aufbereitetes kochsalz und davon ess ich täglich mehr als genug.
es ist aber grundsätzlich schwierig mit der dosierung und der auswahl der richtigen salze, da uns allen verschiedene mineralsalze in verschiedenen mengen fehlen. nach schüßler ist es zunächst ja einmal wichtig "sein" mineralsalz zu finden. und das macht am besten ein mediziner oder ein therapeut für alternative heilmethoden.
bei mir ist es beispielsweise magnesium. seit ich magnesium nehme habe ich keinen hohen blutdruck mehr und muß keine blutdrucksenkenden mittel mehr nehmen. mein hautbild hat sich um einiges verbessert und ich werde nicht mehr so schnell rot wie früher, naja und die puste geht mir auch nicht mehr so schnell aus.
viele grüße
Ich nehm die Salze Nr. 6 - 10, will aber noch 1 + 11 dazu fürs Bindegewebe und die 3, weil ich ab und zu Eisenmangel habe. In irgendeiner shape-Ausgabe dieses Jahr war mal was drin zum Thema abnehmen mit schüssler salzen; es gibt auch Buch dazu: "Die Idealdiät mit Schüßler Salzen". Ich habs noch nicht gelesen, werde es aber noch tun. Hoffentlich kann ich in ein paar Wochen Positives berichten!
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