Medikament aus der Apotheke

[Martl86]

Suche ein geeignetes Medikament zum Abnehmen, dass ich in der Apotheke erhalte (wenns geht auch nicht zu teuer).

Treibe dazu 3 x die Woche Sport, jedoch nützt es nix, auch wenn ich meine Ernährung umstelle.

Kann mir einer ein Medikament empfehlen?

[mineralkerbe]

wenn deine ernährungsumstellung nichts bringt, wird dir auch ein medikament nicht viel helfen. und wenn, dann hast du das gewicht nach der "diät" recht schnell wieder drauf, hast ja nichts gelernt. und das medikament dauerhaft einzunehmen ist auch keine alternative.

also schreibst du uns doch mal am besten was über dich. was für sport treibst du, wie sieht deine ernährung aus, was/wieviel trinkst du...?

achja, willkommen im forum

[Martl86]

Also geh 3 mal die Woche ins Fitnessstudio, dort mache ich Ausdauertraining und Fettabbautraining.

Ernähre mich relativ gesund. Esse sehr viel Obst und Gemüse, viel Nudel und Reis. Wenig Wurst und Fleisch.
Esse täglich Salat, obst und Yoghurt in der Arbeit.
Süßes oder Schokolade sehr selten, da ich nicht allzuviel essen soll, da mir damals mein Arzt nach eines Test erklärt hat, dass ich wenn ich nicht aufpasse, die Gefahr von Diabetes besteht.

Trinken tu ich eigentlich relativ viel. In der Arbeit meist 1 1/2 Kannen Tee und Zuhause entweder auch Tee oder Wasser, dazwischen mal ne Saftschorle.

[KleineSushi]

Wie groß bist du und wieviel willst du abnehmen?

Und aus welchem Grund möchtest du Medikamente nehmen? Klappt es nicht mit dem Abnehmen?

Ach ja, und relativ gesund essen heisst nicht unbedingt dass man dabei abnimmt! Man kann dabei trotzdem zu viele Kalorien zu sich nehmen!

LG Sushi

Zitat von Martl86 Suche ein geeignetes Medikament zum Abnehmen, dass ich in der Apotheke erhalte (wenns geht auch nicht zu teuer). Treibe dazu 3 x die Woche Sport, jedoch nützt es nix, auch wenn ich meine Ernährung umstelle. Kann mir einer ein Medikament empfehlen?

lies dich doch mal durch die ganzen medikamenten-threads ... vielleicht erhältst du dann die http://wuerziworld.de/Smilies/mixgoldis/mix68.gif

[mineralkerbe]

Zitat von Martl86 Ernähre mich relativ gesund. Esse sehr viel Obst und Gemüse, viel Nudel und Reis. Wenig Wurst und Fleisch.

manches obst und nudeln/reis sowieso haben recht viele kalorien. wenn du darauf deine ernährung aufbaust, kann es sein, dass du schlicht und einfach nicht unter deinen kalorienverbrauch kommst und somit logischerweise nicht abnimmst. wenn du kaum wurst/fleisch isst, woher beziehst du dein eiweiß? die einfachsten/bequemsten quellen sind nämlich u.a. huhn, pute und fisch...