Diät Abnehmen - Naschkatzen

#1 (**permalink**) 08.08.2006, 21:54

Hallo,

nehmt Ihr auch Eiweiss Diät Shakes für eure Figuren oder nehmt Ihr alles drch Ernährung ein?

Ich gönne mir ab und an den oben genannten Diät Eiweiss Shake

mineralkerbe · #2 (**permalink**) 08.08.2006, 23:24

ich ergänze ebenfalls mit body attack, schmeckt lecker und ist qualitätsmäig top. 35g pulver in wasser nach dem training und 35g in wasser mit 10g öl vor dem schlafengehen für die langsame resorption über die ganze nacht...

komme insgesamt auf etwa 220g eiweiß am tag, könnte es also auch ohne shakes auf ein vernünftiges pensum schaffen. nur nimmt sich magerquark & co nur schlecht zum training mit und abends will ich mir kohlenhydrate so weit wie möglich sparen...

#3 (**permalink**) 09.08.2006, 15:57

Hallo, danke für deine Nachricht wo kaufst du dein Eiweiss immer?

#4 (**permalink**) 09.08.2006, 16:01

man kann es direkt bei www.body-attack.de kaufen.

tamara

#5 (**permalink**) 10.08.2006, 12:47

Hi danke für den Link ich habe ir gerade das dazu bestellt, eine Freundin von mir benützt es schon seit einer Woche und sagt nur gutes naja ich versuchs auch mal und werde wenn Ihr wollt hier berichten.

http://www.luxus-body.de/pages-produ...0-kapseln.html

#6 (**permalink**) 10.08.2006, 13:13

ich ersetz gern das frühstück durch einen eiweißdrink, weil ich sonst auf nichts lust habe und so auf meine ration eiweiß komme (ich esse wenig fleisch, fisch und milchprodukte, da ist das gar nicht so einfach.)

mag am liebsten powerplay banane - das löst sich in wasser gut auf und schmeckt auch ohne milch gut. derzeit hab ich die con champ und powersystem hier, mag ich aber nicht so gerne (besonders powersystem - das schmeckt grässlich!!)

mineralkerbe · #7 (**permalink**) 10.08.2006, 13:33

@Jana31

dieses kre-a-fem wird herzlich wenig bringen. zum einen sind 300mg creatin pro kapsel eine lächerliche dosis, die quasi nichts bewirken wird. wirksame creatindosierungen bewegen sich im bereich von 3 und 10g täglich. abgesehen davon ist eine gewisse muskelmasse vonnöten um wirklich von creatin zu profitieren!
auch die 20mg magnesium kannst du dir schenken, empfohlen werden 300mg täglich, bei sportlichen betätigungen bis zur doppelten menge!
und dass dieser black cohosh extrakt was am hormonhaushalt verändert ist sehr fraglich...

fazit: über 30€ im monat für quasi nichts

#8 (**permalink**) 10.08.2006, 15:06

Ich finde das Body-Attack Eiweiß viel zu teuer.

Werdet ihr da satt?

#9 (**permalink**) 10.08.2006, 17:33

Finde ich eigentlich nicht schau mal Eiweiss Link

da steht umgerechnet pro kg nur 15,24€ und das finde ich relativ günstig.
Vergleich von anderen Eiweiss die ich schonmal bei DM oder Real gesehen habe finde ich dies nicht schlecht.

Es kommt ja immer auf die Inhalte eines Eiweiss-Shakes an diesen kann man als Diät Shake sehen da ist Carnitin noch drin und ander wichtige Inhaltsstoffe so hats mir mein Trainer im Studio erzählt.[/url]

#10 (**permalink**) 10.08.2006, 17:41

Ja das überzeugt mich jetzt doch. Aber ich finde nirgends eine kleinere Menge, nur den großen Eimer. Kann das sein?