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  1. #13
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    hey hey
    lida bekommt man woher? reductil hab ich mal genommen gehabt. das hat bei mri auch super funktioniert.
    leider ist es ja nicht mehr zu bekommen. hatte für 2 monate ein rezept und konnte es nicht mehr einlösen, weil es auf einmal verboten war. sehr s******!
    naja, wenn du das gefühl hast, es bringt nichts, dann solltest du vielelicht wechseln. aber bei einem kilo bzw. 500g in der woche bei deinem ausgangsgewicht ist vielleicht noch was drin.
    mein problem war immer, mit meinem appetit klarzukommen. ich bin eben im gegensatz zu dir ein großer esser. die menge machts.
    und das hab ich damit jetzt voll im griff.

    liebe grüße



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  2. #14
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    heute bin ich bei 5,2 kg Abnahme. Bin so happy. endlich funktioniert mal was.

    grüße



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  3. #15
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    Guten Morgen ihr Lieben, habe am Mittwoch auch Alvalin verschrieben bekommen.

    Ich bin 1,60 und wiege 67 Kilo. Nur leider wirken die Tropfen bei mir nicht.

    Hungergefühl ist natürlich fast weg, und ich mache auch täglich 60min Cardio. Aber auf der Waage tut sich nichts Ich nehme Mittags ca. 10 Tropfen, weil sie sonst nicht den ganzen Tag halten. Somit esse ich morgens normal und abends dann nur ein ein bisschen Eiweiß.

    Ich bin langsam echt verzweifelt... Na ja mal gucken wie es morgen aussieht.


    Ganz Liebe Grüße

  4. #16
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    hallo moontears,
    achtest du auch auf fett und kalorien?
    hab ein wenig geduld, du hast genau wie PinkyHoney ein niedriges Ausgangsgewicht, klar dass es bei meinem 31er Bmi schneller geht.
    Ihr könntet mir auch mal eure typischen Essenstag posten. Würde mich mal interessieren.
    Wieviel Gewicht möchtest du denn verlieren?

    Liebe Grüße
    Geändert von Tialda (26.06.2011 um 11:58 Uhr)



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  5. #17
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    ja, da hat tialda recht - bei mir ging die ersten paar tage auch nix voran, aber nach genau einer woche hatte ich 2kg runter. auch ich frühstücke - vollkornbrötchen, frischkäse oder magere putenbrust, dann nehm ich die tropfen u esse abends tomaten, gurken oder paprika, mageren feta, eier oder fisch...

  6. #18
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    Also hast du kein Mittagessen PinkyHoney?
    Gratulation übrigens erstmal zu den ersten 2 kilos
    Ich esse eigentlich schon 3 mal am Tag.
    Abends aber eine Kleinigkeit und versuche kohlenhydratarm zu essen.



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