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  1. #7
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    ich nehm sie auch seit letzten mittwoch. seitdem hab ich fast 4 kilo runter. also bei mir helfen sie gut. ich nehme am tag 1100-1300 kcal und max. 30-35 g Fett zu mir.
    momentan mache ich mir nur stress, weil ich in zwei monaten in urlaub gehe. danach will ich es wieder langsam angehen lassen und lass das wieder weg, ich weiss, dass es nicht gut ist, und benutze es auch nur als starthilfe. im gegensatz zu dir hab ich nen ü30er bmi, da geht das halt schneller. aber 10 tropfen nehme ich nicht auf einmal! ich nehme 4-5 zwei mal am tag. und es hilft super.
    Geändert von Tialda (21.06.2011 um 23:45 Uhr)



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  2. #8
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    Lächeln

    hi tialda - liebsten dank dass du deine erfahrung mit mir teilst.
    ja, ich denke auch dass es daran liegen könnte, dass mein BMI<30 liegt und womöglich auch daran, dass ich erst kurz bevor ich mit alvalin angefangen habe, mit diuretika behandelt wurde - hatte üble wasseranlagerungen in den beinen...
    bezüglich der kalorien - nun, ich war noch nie ein guter esser. bei stress kann ich ohnehin garnix essen und auch sonst pflege ich eine gesunde ernährungsweise. mein normaler kalorienverbrauch lag aber von haus aus zw. 1200 - max. 1600. folglich wäre auch das ein grund, warum es langsamer geht, da ich mich bemühe, trotzdem am tag was zu essen. zudem frühstücke ich ganz normal - vollkornsemmel, käse, salami oder was auch immer, nehme dann erst gegen 11 oder später die tropfen, versuche mich dann am nachmittag noch an einer kleinigkeit und dann nix mehr. ach ja - und natürlich viel trinken...
    auch bei mir steht urlaub endlich an und da will man sich nicht nur unter'm handtuch verstecken
    es würde mich freuen wenn du mich auf dem laufenden hälst, wie's bei dir so läuft
    sonnige grüße
    pinky

  3. #9
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    Rotes Gesicht

    Hey PinkyHoney!
    Heute sieht es so aus: +/- 0!
    Ich hoff aber darauf morgen ein Minus auf der Waage zu sehen!
    Wie sieht es bei dir aus?
    Wann steht bei dir der Urlaub an?

    Grüße Tialda



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  4. #10
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    Unglücklich

    hey tialda!
    heute ist auch bei mir frust angesagt ----> +500g
    eigentlich wollte ich bis ende nächster woche mind. 5kg runter haben u mich endlich mal bei freunden blicken lassen *grrrrrrr*

    zum thema urlaub: da meine tochter mit den großeltern in urlaub fährt, wollten wir in der 1. august woche für 3-4 tage nach barcelona. badeurlaub steht dann in september an....
    aber in diesem tempo...

  5. #11
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    Huhu,
    bei mir auch, bin vom 1. September bis zum 08. september im urlaub. hoff in den 70 tagen noch was raushauen zu können, dass sich zum einen mein gewicht deutlich vermindert und dass ich auch meine haut sprich cellulite in den griff kriege, und das ganze erscheinungsbild in badekleidung einfach ansprechender aussieht als jetzt. das nehme ich mir mal als ziel vor.
    was sind deine ziele bis september?
    heute sind es bei mir 4,7 kilo. in 8 tagen.
    ich bin mir ja auch im klaren darüber dass es jetzt langsamer geht, aber einen kleinen vorsprung hab ich ja jetzt schon.
    bei dir wird es die nächsten tage auch bergauf gehen, das wird schon.
    sogar ich mit meinen 89 kg hatte mal nen tag wo es stockte.

    liebe grüße



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  6. #12
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    Unglücklich

    also ich weiß nicht... morgen ist es 1 woche. mein startgewicht waren 63,7kg und heute morgen erst 62,7 - wobei es gestern bei 62,1 lag... folglich finde ich nicht dass die wirken...

    langsam bin ich schon frustriert genug, dass ich überlege auf lida umzusteigen!!! zumindest habe ich bereits erfahrungen mit dem wirkstoff und weiß, dass sibutramin bei mir sicher wirkt!

    bezüglich der cellu, hab ich dir schon in dem anderen forum die guam algenfango u das gel von vichy empfohlen. wirkt echt klasse find ich

    meine motivation ist arg im keller!!!!!!!!!!!!
    glg

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