Ich kann von beiden Seiten berichten.
Ich selbst habe es vier Wochen lang genommen und es hat überhaupt nichts gebracht. Nicht ein einziges Gramm hab ich damit verloren. Ich hab auch nichts von einer eventuellen Sättigung gemerkt.
Eine Bekannte von mir nimmt das Zeug immer dann, wenn sie zu einer Familienfeier geht und sie sagt, dass sie dann alles essen kann und nicht zunimmt.
Wenn du es geschenkt bekommen hast, dann kannst du es ja ausprobieren. Es hat dich ja dann nichts gekostet.

Aber versprich dir nicht zu viel davon.
