ich finde, dass mir viel trinken hilft. also viel trinken ist immer gut.
ich habe auch schon gehört, das
magnesium gut für den stoffwechsel ist. aber ob es stimmt, weiß ich nicht.
ich habe auch magnesiumbrausetabletten zu haus, die nehme ich allerdings nicht regelmäßig. auf der verpackung steht drauf, man soll nur
eine pro tag nehmen. denn viel hilft ja bekanntlich, nicht immer viel.