Täuschen wir uns???
Ich nehme seit mitte Februar alli, beachte den Fettbedarf pro Mahlzeit, die Kalorienaufnahme am Tag und treibe Sport.
Ich merke v.a. am Bauch das ich schon etwas abgenommen habe, wieviel weiß ich nicht ich wiege mich 1 mal im Monat.
Wer abnehmen will sollte sich gesund ernähren (Fett und Kalorienreduziert) und Soprt treiben, da purzeln die Kilos auch herunter. Genau dies ist für das alli-programm vorraussetzung sowie die Vitaminpräperate.
Ich habe euch einmal eine kleine Aufklärung über dies erstellt. Wie gesagt alli ist kein Wundermittel sollte aber den Aufnahme von Fetten reduzieren.
der Wirkstoff Orlistat:
Orlistat wird hauptsächlich zur Behandlung von Übergewicht eingesetzt. Orlistat wirkt nur lokal und hemmt fettzerlegende Enzyme im Magen-Darm-Trakt. Es wird so gut wie nicht resorbiert. Die Hauptfunktion ist die Verringerung der Resorption von Fett aus der Nahrung, wodurch die Energieaufnahme (in Kalorien) verringert wird. Der Appetit wird jedoch nicht gezügelt, eher im Gegenteil, scheint Orlistat kontraproduktiv den Appetit zu stimulieren. Die Behandlung mit Orlistat sollte nach 12 Wochen abgebrochen werden, wenn der Gewichtsverlust nicht mindestens 5 % des Körpergewichtes zu Beginn der Medikation beträgt.
Der Gewichtsverlust nach einem Jahr Behandlung wird nach Absetzen jedoch innerhalb eines Jahres wieder aufgeholt.
weitere Bestandteile von Orlistat 60 mg
•Carboxymethylstärke, Natriumsalz
•Cellulose, mikrokristallin
•Drucktinte
•Schellack
•Eisen (II,III) oxid
•Propylenglycol
•Gelatine
•Indigocarmin
•Natrium dodecylsulfat
•Polysorbat 80
•Povidon
•Sorbitan laurat
•Talkum
•Titan dioxid
hmm lecker Schellack und Drucktinte
Nebenwirkungen von Orlistat:
leider schreibt alle über dieses Thema nichts, lediglich gut kontrolierbare Begleiterscheinungen können auftreten.
Jeder Mensch reagiert anders, es könnten u.a. Nebenwirkungen auftreten wie:
Grippe, Infektion der oberen Atemwege, Kopfschmerzen,
Infektion der unteren Atemwege,Zahnbeschwerden, Zahnfleischbeschwerden, Harnwegsinfektionen, Abgeschlagenheit, Angstgefühle, Menstruationsbeschwerden,
Überempfindlichkeitsreaktionen (Juckreiz, Nesselsucht, Ausschlag, Atemwegskrampf, Schock), Gallensteine, Gallenentzündung, Leberentzündungen (zum Teil schwer), entzündliche Hautausschläge, Darmblutungen, Divertikulitis, Bauchspeicheldrüsenentzündung, Leber-Enzym-Werterhöhung, Bauchspeicheldrüsenentzündung.
Besonderheiten:
Nebenwirkungen, die nur bei Patienten mit Diabetes mellitus vom Typ 2 auftraten, waren: sehr häufig Unterzuckerung und häufig Bauchspannen.
In Einzelfällen kann es zu einer leberschädigenden Wirkung von Orlistat kommen.
Fett:
ist ein Energielieferant, Träger der fettlöslichen Vitamine A, D, E, K, er ist der
Baustoffe für Zellen aller Art (wie Nerven-, Gehirn- oder Immunzellen)
Lieferant lebensnotweniger Fettsäuren, die vom Körper nicht gebildet werden können
wertvoller Energiespeicher in Form des Fettdepots
Stoß- und Druckschutz für Organe
Wärmeschutzfunktion.
Zuviel Fett schadet zuwenig aber auch. Es gibt gesunde und ungesunde Fette.
mit alli sollte nur eine begrenzte Menge ca. 17 g Fett pro Mahlzeit zu sich genommen werden, da dies schon reduziert wird transportiert alli nocheinmal 50% davon ab. Es ist möglich da wir dadurch zu wenig Fett aufnehmen.
Vitaminpräperate/Nahrungsergänzung:
Alli rät auserdem zu Vitaminpräperaten, diese könnten gravierende Folgen auf unseren Körper haben.
Die Vitaminepräperate sind teilweise sehr hoch dosiert; die Einnahme-Empfehlungen sind bestenfalls Durchschnittswerte, während der tatsächliche Bedarf von Mensch zu Mensch verschieden sein kann. Da ist schnell des Guten zu viel getan.
Vitamin A
Tagesbedarf: Frauen 0,8 mg (800µg) Stillende: 1,5 mg Männer: 1,0 mg
Überdosierung:
Müdigkeit, trockene, raue Haut, aufgeplatzte Lippen, dünnes Haar oder Haarausfall und Knochenschmerzen. Auch Juckreiz und Muskelschmerzen können auftreten. Später können Gelenkschmerzen, Leberstörungen und beschleunigter Knochenabbau hinzukommen.
Eine Überdosierung von Vitamin A in der Schwangerschaft kann zu Missbildungen des Kinds führen.
Eine Überdosierung kann jedoch nur bei Aufnahme des aktiven Vitamin A beispielsweise durch Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entstehen.
Wechselwirkungen:
Vitamin A verstärkt oder veringert die Wirkung bestimmter Arzneimittel wie Spironolacton, Colestyramin, Colestipol, Phenolphthalein.
Zusatzpräparate mit Vitamin A, können das Sterberisiko erhöhen
Vitamin D
(Vitamin D wird hauptsächlich (bis zu 90 Prozent) vom Körper selbst gebildet, wenn Sonnenlicht in Form von UV-Strahlung auf die Haut trifft.)
Tagesbedarf: 0,005 - 0,01 mg (5 - 10 µg)
Überdosierung:
Eine Überdosierung von Vitamin D ist kaum möglich.Die Nahrung enthält zu wenig Vitamin D, als dass dadurch im Körper ein Überschuss entstehen könnte.
anfangs verläuft es symptomfrei, kann im Laufe der Zeit zu einer Erhöhung der Kalziumkonzentration im Blut führen.
Spätfolgen sind u.a. Nierensteine und Nierenversagen.
Wechselwirkungen:
Phenytoin, Colestipol, Phenolphthalein
Vitamin E
(Der menschliche Körper kann Vitamin E nicht selbst herstellen, es gehört daher zu den lebensnotwendigen Vitaminen, die mir der Nahrung aufgenommen werden müssen.
Tagesbedarf: 11 - 15 mg (11000 - 15000µg)
Überdosierung:
Eine Vitamin-E-Überdosierung ist mit einer normalen, ausgewogenen Ernährung kaum zu erreichen. Durch die Einnahme von Vitamin E in Form von Nahrungsergänzungsmitteln können jedoch höhere Tagesdosen erreicht werden. Bis zu 300 Milligramm.
Blutgerinnungsstörungen und Magen Darm Bewschwerden.
Vitamin K
Tagesbedarf: 0,07mg (ca. 70 µg)
Überdosierung: seltene Hautreaktionen
Wechselwirkungen:
Cumarin, Phenytoin, Colestipol, Phenolphthalein, Ciclosporin
Was mich allerdings stutzig macht das man alli nicht länger als 6 Monate einnehmen soll.
Das Diät- und Bewegungsprogramm sollte nach Beenden der Behandlung mit alli weitergeführt werden.
Der Körper hat unter alli weniger arbeit das komplette Fett zu resorbieren. Die angesetzten Fettpolster (Bauch,Beine,Po...) werden zur ausreichenden Versorgung zurück geholt---- man nimmt ab!!!
Dann setzt man alli ab der Körper muss nun das ganze Fett alleine resorbieren, schafft dies aber nicht so schnell wie alli und lagert es wieder an weil der Körper sich schon daran gewöhnt hat--- der sogenannte Jojo-effekt.
84 Kapseln kosten ca 40 euro--- 3 am Tag = 28 Tage.
sind in 6 Monaten = 240 euro.
Für einige ist dies ein Anfang zum abnehmen -- aber ich denke das man dies auch ohne alli hin bekommt.
Ich habe mich von alli mitreißen lassen da es in der Werbung öffter kommt habe ich es gekauft.
Obder Gewichtsverlust durch alli oder durch die Ernährungsumstellung mit Sport kommt kann ich nicht beantworten. Ich werde meine Packung zu Ende nehmen und danach weiter ins Fittnessstudio gehn und auf die Ernährung achten. Ich denke das man somit auch effectiv abnehmen kann und dies ist weitaus gesünder als jeden Tag 3 Fettblocker und Vitaminpräperate zu nehmen, denn auf Dauer schädigt auch dies doch den Körper.
Eine Erfahrung war es wert.
Ich möchte alli nicht schlecht machen auch wenn es sich teilweise so anhört. Jeder muss selbst wissen ob es ihm gut tut oder nicht, und da dieses Forum zum Austausch und Erfahrungen gedacht ist, habe ich meine Meinung dazu geäusert.
Gerne könnt Ihr auch eure Meinungen dazu äusern.
Lieben Gruß
Linear-Darstellung
