die bringen im grunde genommen gar nix. sie nehmen dir vielleicht das hungergefühl, aber das ist nicht sinn und zweck der sache. gesundes essen kann man lernen indem man die ernährung umstellt. und im gegensatz zu den pillen, hat eine ernährungsumstellung keine nebenwirkungen.
Ich würde nicht zu Appetitzüglern greifen, da sie das Problem ja nicht wirklich lösen. Greif bei Hunger lieber zu einen Stück Gemüse oder Obst. Ist auf jedenfall gesünder und billiger.
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Wer immer schweigt, den bestraft das Leben.
Mädel, du hast 'nen BMI von 22, da denkst du doch wohl nicht ersthaft über so einen Schrott nach?!
Ich kann bis zu einem gewissen Grad nachvollziehen, wenn extrem adipöse Menschen das als Hilfe oder letzten Strohhalm sehen, aber als Normalgewichtige danach greifen zu wollen halte ich für grundverkehrt und vor allem gesundheitsschädigend! Die verschreibungspflichtigen gibt dir eh keiner und der ganze freiverkäufliche Mist ist Geldschneiderei!
Iss gesund und ausgewogen, viel Obst und Gemüse, das sättigt auch, ohne dass du zu viele Kalorien zu dir nimmst, wenn du zwiswchendurch mal Hunger hast.
ja das hört sich vielleicht lächerlich an ich will ja auch nur so 3-4 kg abnehmen fühle mich so nicht ganz wohl in meiner Haut! Klar mit Klamotten sieht man die Speckröllchen nicht aber nackt....! Das finde ich dann einfach nicht schön!
ja das hört sich vielleicht lächerlich an ich will ja auch nur so 3-4 kg abnehmen fühle mich so nicht ganz wohl in meiner Haut! Klar mit Klamotten sieht man die Speckröllchen nicht aber nackt....! Das finde ich dann einfach nicht schön!
Dann mach Sport, ernähr' dich gesund und dann passt das. Aber lass die Finger von Medikamenten!
Erstens, du hast absolutes Normalgewicht... zweitens frag doch deinen Chef und drittens, also ganz ganz ehrlich, die Dinger die was helfen haben extreme NW, wenn man Pech hat und die frei verkäuflichen taugen nichts!
ja das hört sich vielleicht lächerlich an ich will ja auch nur so 3-4 kg abnehmen fühle mich so nicht ganz wohl in meiner Haut! Klar mit Klamotten sieht man die Speckröllchen nicht aber nackt....! Das finde ich dann einfach nicht schön!
Ich finde, es hört sich nicht nur lächerlich an, es ist lächerlich. Mal im Ernst - GERADE wenn es nur 3 bis 4 Kilo sind, sollte man sie doch auf vernünftige Art und Weise angehen können. Hier sind Leute, die haben 50 Kilo abgenommen, und das ohne irgendwelche Krücken...
Ich finde, es hört sich nicht nur lächerlich an, es ist lächerlich. Mal im Ernst - GERADE wenn es nur 3 bis 4 Kilo sind, sollte man sie doch auf vernünftige Art und Weise angehen können. Hier sind Leute, die haben 50 Kilo abgenommen, und das ohne irgendwelche Krücken...
Hat jemand Erfahrungen mit Appetitzüglern gemacht? Welche helfen wirklich? Ich möchte mir gerne welche kaufen! Weiß aber nicht ob die was bringen!
Hallo!
Persönliche Erfahrung: Kauf dir nichts von der Apotheke, also Tabletten...
zu teuer und meistens helfens auch ned...
In einer Diät hungert man auch nicht...Aber wenn du schon zügeln willst dann rate ich dir wirklich zu einem fettarmen yoghurt-drink. (Habe immer Nöm Fasten genommen)
Buttermilch hilft genauso gut.
und drittens, also ganz ganz ehrlich, die Dinger die was helfen haben extreme NW, wenn man Pech hat und die frei verkäuflichen taugen nichts!
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