Ich bekomme sie am Montag geliefert und will damit weniger essen zu mir nehmen.
So sollten sie funktionieren:
Der Konjak - Extrakt, der in Verbindung mit Flüssigkeit im Magen quellt und dadurch das Sättigungsgefühl schafft ist in Form eines weißen Pulvers sichtbar, das in der transparenten Kapsel steckt. Der Geruch dieser ist als nahezu neutral zu bezeichnen.
Empfohlen wird ein bis drei Kapseln unzerkaut ca. eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit einzunehmen. Pro Einnahme sollten nicht mehr als drei und pro Tag nicht mehr als neun Kapseln einzunehmen. Die Kapseln sollten mit mindestens 300 ml kalorienfreier (Wasser, ungesüßte Tees) oder kalorienarmer Flüssigkeit (Light-Getränke, verdünnte Säfte) eingenommen werden und generell sollte während der Anwendung darauf geachtet werden ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen (ca. 3 l pro Tag) Bionorm Sättigungskapseln können dauerhaft eingenommen werden.
Wenn jemand damit abgenommen hat, würde ich mich über berichte und Tipps freuen.
Danke
LG Özlem