[hobbes]

Hallo

auf einer Apothekenseite hab ich
folgendes gelesen

Durch den Abbau der Fettpölsterchen entstehen nämlich viele Säuren, die durch körpereigene Mineralstoffe neutralisiert und durch die Nieren schliesslich ausgeschieden werden müssen. Eine tägliche Ergänzung durch basische Mineralstoffe während der Abnehmphase entlastet den Körper und hebt Ihre Stimmung.

ich hab ja meine Ernährung umgestellt und ess recht gesund
viel Obst, Gemüse Vollkornnudeln und Vollkornreis
brauch ich da basische Mineralstoffe??

nimmt hier wer sowas??
wenn dann was??

würde mich mal interressieren was ihr davon haltet..

[Kata77]

Uff, davon hab ich noch nichts gehört, haste schonmal danach gegoogled? Ich tus gleich mal...

[Kata77]

hmm, guck mal bei basica also wenn man googled bekommt man viele treffer.... scheinbar tragen gerade Getreideprodukte, also auch Nudeln und Reis, auch Wurst Fleisch und Käse zur Übersäuierung bei, und wenn diee nicht durch ausreichend Gemüse und auch Obst ausgegleichen werden, sollte man wohl scheinbar eben solche Nahrungsergänzungen zu sich nehmen, aber wie viel man genau essen muss, damit man das nicht braucht?

[mona2903]

ja das stimmt, der körper kann da leicht übersäuern. ich nehm basica instant aus der apotheke als pulver mit orangengeschmack, einfach wasser drauf, fertig - gibts aber auch als tabletten.
schau mal auf www.figureform.de und dann säure basen haushalt.

[nin]

Zum Thema Übersäuerung ist vielleicht auch dieser Link recht interessant: EU.L.E.n-Spiegel Ausgabe 3-4/2006 S.7 Die Geschichte der Basenkost. Erfahren Sie mehr zur Säuren- Basentheorie, Makrobiotik und einer Ernährung die Sie gesund erhält.
Ich würde ehrlichgesagt keinen Cent für Basica oder ähnliches ausgeben, aber es schadet zumindest nicht.