hallo mineralkerbe und andere interessierte, rechner, bzw. wisser,
ich habe hier im forum sämtliche beiträge und kapitel zu grüntee gelesen.
und mache nun trotzdem ein eigenes kapitel auf.
am längsten studiert habe ich diese beiden kapitel:
Fatburner: Grüner Tee Extrakt
Grüner Tee = Fatburner ???
nun habe ich aber konkrete fragen.
ich habe tagelang produkte verglichen und gerechnet.
da dachte ich, ich wäre auf ein produkt gestossen, welches fast am meisten polyphenole und katechine allgemein enthält.
doch meine rechnung muss falsch aufgegangen sein, was ich sah, als ich ein anderes produkt bestellte.
nun komme ich gar nicht mehr draus.
für folgendes produkt entschied ich mich, weil es auch vitamin b's, mangan, zink und chrom enthält und ich von all diesen stoffen mängel im blut vorweise.
weiter enthält es guarana, zu welche mich entschloss, da ich koffeinsüchtig war. mitlerweilen musste ich erkennen, dass ich koffein wohl gar nicht ertrage und einfach nur schlapp und erschöpft davon werde. (ich denke, dieses phänomen tritt auf, wenn der körper aufgepeitscht wird, doch zu wenig kraft hat, um auch aufgepeitscht zu sein.)
nun also zum grüntee-gehalt:
3 tabletten davon enthalten polyphenole in katechinen: 540 mg
davon egcg: 270 mg
was ist dieses egcg?
ich dachte, das seien eben die katechine?
das mittel wirkte bei mir irgendwie nicht, ausser dem gefühl von kraftlosigkeit.
nun will ich die aus dem ersten link hier oben erwähnten grüntee-tropfen für etwa 6 wochen versuchen.
ich werde berichten, ob es mehr wirkte, als die 540 mg katechine, welche ich mit obigen tabletten täglich einnahm.
weiter habe ich kapseln bestellt, welche pro stück (nur?) 1,8 gr koffein enthalten.
ist das viel angesichts dessen, wenn man es schlecht erträgt?
die letzten tabletten beinhalteten 150 mg à 3 stück (tagesration).
die neuen kapseln enthalten pro stück weiter 480 mg polyphenole und davon 420 mg katechine. (so steht es auf der kapselbüchse.)
im internet wird folgendes angegeben:
1 kapsel enthält 450 mg polyphenole, davon 330 g katechine. (komisch; was? und welche angabe stimmt nun?)
ich verstehe die sache nicht ganz:
das heisst, ich habe mit den kapseln 420 mg katechine und nur 60 mg an restlichen polyphenolen?
wieviele restliche polyphenole haben dann die tabletten mit 540 mg polyphenole in katechinen und davon 270 mg egcg?
heisst das faktisch, dass diese 3 tabletten 540 mg katechine plus 270 mg egcg enthalten, oder 540 mg polyphenole aufgeteilt in 270 mg egcg und somit nur noch 270 mg katechinen?
ich fand noch weitere kapseln, doch möchte ich die später unter die lupe nehmen, weil das sonst hier in einem beitrag zu iel wird.
nur noch etwas:
es heisst doch, grüntee kapseln sollen mindestens 90% polyphenole enthalten.
wie finde ich bei den vielen im internet angebotenen produkten heraus, ob dieses kriterium auch wirklich erfüllt ist?
bei meinen tabletten zum beispiel, enthalten 3 stück 600 mg grünteeextrakt.
wie gesagt 540 mg polyphenole in katechinen und davon 270 mg egcg.
erfüllen diese tabletten den über 90%-igen polyphenolgehalt aus dem grünteeextrakt?
und wie ist es bei meinen kapseln?
(angaben siehe oben!)
oh manno!
ich blicke einfach nicht durch!
welches produkt ist nun das beste?
ich fand echt so viele und weiss einfach nicht, wem, bzw. welchem produkt ich trauen kann.
noch was sehr geehrter mineralkerbe:
du hast doch mal die kapseln bestellt mit 100 mg inhalt pro kapsel und davon:
polyphenolgehalt von >67%
davon egcg 70%
wieviel mg von was ist das nun wirklich umgerechnet?
wären das 67 mg polyphenole pro kapsel?
davon 46,9 egcg und 10,1 mg restlichen polyphenolen?
ja und wieviel katechine hatten diese deine kapseln nun?
danke für deine hilfe!
bist du eigentlich immer noch auf der suche nach demoptimalsten grüntee produkt?
viele liebe grüsse sendet dir theresa
Linear-Darstellung
