Hallo,
ich habe zwar einige Threads zu Formuline L112 gefunden. Allerdings hab ich doch noch fragen.
Erstmal mein kurzer Abnehm-Werdegang. Ich habe vom 15.-21.03 für 6 Tage gefastet und seitdem bzw danach meine Ernährung umgestellt. In der Fastenwoche habe ich etwa 5kg Wasser verloren. Insgesamt seit dem 14.03 habe ich 10,9kg verloren. Ich schreibe Essenspläne und achte darauf im Wochendurchschnitt nicht mehr als 2000 kcal zu essen. Eigentlich will ich sogar nur 1700-1800 kcal essen. Aber der Wochendurchschnitt zeigt meist knapp 2100kcal an. Mit der Gewichtsabnahme könnte ich ja zufrieden sein - es klappt ja soweit ganz gut. Aber ich merke dass es immer langsamer geht mit der Abnahme. Nun möchte bis zu meinem Zwischenziel (80kg) Formuline L112 nehmen, damit es eben weiter abwärts geht. Mir ist das Zwischenziel so wichtig, weil ich ab dann mein Pferd einreiten möchte. Es ist einfach die zahl die ich mir gesetzt habe. Tja.. und ich würde so gerne mit dem Pferd anfangen.
Wird Formuline mir helfen meinen Kcal Spiegel zu senken um dadurch weiter abzunehmen? Wie gesagt, ich esse im Durchschnitt knapp 2100kcal und möchte diese Zahl mit Formuline runterdrosseln.
Es fällt mir schwer, weniger zu essen als bisher, weil ich mir nicht zu viel verbieten will. Denn erst durch diese Sichtweise habe ich so viel bereits abgenommen. Wenn ich doch nicht so ungeduldig wäre... *seufz*
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Bereits 15kg abgenommen und doch wieder zugenommen,weil die Disziplin fehlte.
Meine Schwäche: Schokolade und Fastfood
Linear-Darstellung
