9 kg in 2 monaten ist das machbar mit low fat 30?

[narin]

hallo
ich bin voll motiviert und habe seit 2 tagen mit low fat 30 diät angefangen. nun möchte ich mir ein ziel festlegen zB; bis urlaub anfang august 9kg abnehmen ist das machbar??
wie viel habt ihr abgenommen in 1 monat?
habt ihr auch mal FA bekommen?
ich habe nähmlich riesigen hunger auf nutella usw.

LG: NARIN

[matte]

Na ja, etwas hoch gegriffen ist das schon. Aber am Anfang nimmt manmeist etwas mehr (Wasser) ab. Vielleicht klappt's ja doch. Ich würde mich an Deiner Stelle nicht zu sehr auf diese 9 Kilo in 2 Monaten versteifen. Wenn's "nur" sieben sind, ist das doch auch nicht schlecht.

Ich wünsche Dir viel Erfolg!

LG matte

[narin]

von mir aus fünf haupt sache ich machmal den anfang.
neun kg wäre natürlich besser. ich habe heute für low fat 30 eingekauft und werde montag anfangen. ich bin mal gespannt ob ich es schaffe bis urlaub 5,6,7,8,9 oder 10 kg abnehme. Danke für deine antwort.
LG: NARIN

[matte]

Zitat von narin von mir aus fünf haupt sache ich machmal den anfang.

Eben! Und die neun Kilo schaffst Du auch - selbst wenn's ein kleines bißchen länger dauern sollte.

Viel Erfolg!

LG matte

[Shen]

maximal 1kg pro woche abnehmen, mehr ist denke ich ungesund!
aber 0,5kg pro woche sind auch schon super!

[janice]

Hallo Narin

Ich mache seit 03.04.2008 die LOW Fett Diat und habe bisher 11 kg abgenommen, ich hatte doch den ein oder anderen FA und manchmal es ich auch sagen sie nicht so sehr LF 30 sind.

Am besten wirts klappen wenn du da ganz relaxt dran gehst und steh bloss nicht jeden tag auf der Wage und wenn du ab uns zu den gelüsten mal nach gibst klappts auch mit dem durchhalten, denn kasteien solltes du dich nicht!

Liebe grüsse janice

[ann-christin]

Was ist das denn für ein Zeug? Das kenn ich noch gar nicht

[HoppHopp]

Hallo zusammen ,

also ich bin der meinung das was man sich in 1. 2. 3. oder mehr Jahren anfuttert sollte und kann man nicht in 2 oder 3 Wochen abnehmen ....... das ist unrealistisch ..... Und Gesund kanns auch nicht sein.....

[sahnii]

Huhu..

Ich stimm HoppHopp da zu..
Es ist für den Körper und auch für die Seele nicht gut alles so schnell abzunehmen..

Ich muss aber auch sagen, ich hab damals nach richtigen Low Fat Rezepten gekocht und hab abgenommen wien Weltmeister...
Ich hab aber keine FA zugelassen, ich habs super streng durchgezogen..
Es waren knapp 12 Kg im ersten Monat..
Klar, tolles Gefühl, aber es kam alles wieder zurück..
und meine Umwelt war total genervt von meinen zickereien.. (Ich hatte so oft Lust auf was süüüüüüßes)!!

Diesesmal mach ich es langsamer und für mich auch angenehmer..
Man kanns zwar kaum erwarten aber dauerhaft halten kann mans nur wenn man es langsam angeht..
Lieben Gruss sahnii