mache seit längerer Zeit Low Fett 30 und es funktioniert im Alltag auch sehr gut. Allerdings sind wir am Sa auf ner Silberhochzeit eingeladen, da wir lange nicht mehr weg waren und sonst auch nie Alkohol trinken, wollen wir an diesem Abend noch mal das ein oder andere Glas trinken...
Wie bereite ich mich am besten auf diesen Tag vor bzw. was sollte ich beim Buffet usw beachten?????
Alkohol, außer Sahnecocktails, hat ja schon mal kein Fett
Und wenn du schon länger LF30 machst, weißt du ja welche Lebensmittel erlaubt sind und hälst dich am Buffet an die.
Oder du läßt einfach mal alle fünfe gerade sein, ißt worauf du Lust hast und genießt den Abend ohne Reue.
Von einem Schlemmertag nimmt niemand zu. Ich mach das häufiger
__________________
Weiblich, 38 Jahre und 1,84 m groß.
Startgewicht am 02.02.07: 87kg
Stand im Dezember 2007: 76 kg
Rauchstopp am 26.12.07 nach 25 Jahren und knapp 30 Kippen täglich
Neustart Juli 2008 mit 85 kg
Linear-Darstellung
