Fatburner-Tage Planen/Ergebnisse/Erfahrungen/Austausch

[Tina75]

Jaja, is ja gut... du meinst also, dass da in den nächsten Tagen noch einiges verschwindet?!? Hoffentlich... Heute stelle ich wieder um, werde natürlich trotzdem noch auf die Gesamtmengen achten und darauf, mehr zu trinken und viel Obst und Molke zu mir zu nehmen - aber ohne meinen Kaffee ging's heute morgen einfach nicht mehr... Also, hoffentlich tut sich in den nächsten Tagen bei mir noch was auf der Waage!!!

Danke fürs "Wachrütteln", Sun, jetzt hab ich wieder ein bisschen Hoffnung, dass doch noch was geht...

[sun]

Sehr viele sehen erst 2 Tage nach den FBT's einen Erfolg auf der Waage - geht mir *btw* genauso ... während den FBT's, bei den Mengen die man isst, sich zu wiegen ist echt quatsch

Übrigens Du hättest ruhig Kaffee trinken können ... *gg*

[Tina75]

Naja, aber da ich meinen Kaffee nur mit viel Milch und Zucker mag... aber ich hab heute trotzdem nochmal einen Liter Molke getrunken und viel, viel Obst und Gemüse gegessen - zum Abendessen dann etwas mehr Lachs, als angegeben, und nochmal Quark... bin gespannt, was die Waage in den nächsten Tagen sagt!!

Danke nochmal für den Zuspruch,

viele Grüße, Tina

[Heffalump]

Hallo! Hab hier ganz begeistert von den Fatburner Tagen gelesen und hab mir gedacht, das probier ich als Einstieg gleich mal. Seit gestern bin ich dabei und voll zufrieden. Alles sehr lecker und man ist immer satt, arbeite Vormittags bis 14h und mit dem späten Mittagessen danach werd ich mit der Nachmittagsration danach kaum fertig. Bin schon sooo gespannt auf die Ergebnisse!!!
Werd dann vielleicht nächste Woche die Sommer FBT starten oder ist das zu knapp beisammen? Wie oft darf man die FBT denn machen? Und sind die Gewichtsverluste auch wirklich dauerhaft wenn man danach vernünftig weiterisst? Würd mich sehr über eure Antworten freuen!

LG, Heffalump

	fatburner Fatburner haben eine positive Wirkung auf diverse Stoffwechselvorgänge, ihr findet einige ausgewählte im Naschkatzen Shop . Oder, schon das Buch über Fatburner gelesen?

[sun]

Hallo Heffalump,

viel Erfolg, und denk dran nicht gleich nach den FBT`s auf die Waage steigen, denn die "Mengen" müssen auch erst mal verdaut werden

Die Sommer FBT`s kannst Du jederzeit machen, die sind nicht ganz so "straff"

LG

sun

[Heffalump]

Hallo Sun!

Die Fatburnertage waren echt ganz toll, super einfach durchzuhalten und ich hab seit letzter Woche 1,3kg abgenommen! Und das obwohl ich am Wochenende eigentlich ganz schön über die Strenge geschlagen hab! Danke für die tollen Pläne, werd mich sicher auch ganz bald an die Sommer FBT wagen!

LG, Heffalump

[sun]

danke schööön - freu mich das sie Dir so gut gefallen haben

LG

sun

[Tina75]

Ich glaub, ich muss die Tage auch dringend mal wieder machen... kann ich eigentlich auch nur die Sommer-Tage machen?!? Wahrscheinlich ist es sogar so gedacht, oder?!?

Muss gleich mal nachlesen, was ich dafür brauche...