Freundin verzweifelt langsam

[eselsohr]

Hallo ihr alle zusammen.

habe am Montag mit Fettpunkte zählen angefangen (nach petra Lukasch).
Esse nun nach Möglichkeit nicht mehr wie 30 g Fett pro Tag.
habe nun in bis heute 500g abgenommen.


Meine Freundin hat in zwei tagen gut 2 Kilo zugenommen, frage woran kann es liegen??

wie sieht es aus mit light Produkten und Gummibären, kann mir nich vorstellen das ich jeden tag Gummibären essen kann ohne zu zu nehmen.???

Was gibt es zu beachten??

Vielen vielen Dank

[train]

Vergiss Light, vor allem in Getränkeform, wo Süßstoff drin ist.

vergiss vor allem Gummibären und Co. Zucker wird zu Fett.
Iss die Lebensmittel so unverarbeitet wie möglich, also nix Pülverchen oder Maggi-Fixe. Wenn Essen zusammen gerührt wird, sollte das frisch in der eigenen Küche, nicht aber Monate vorher in einer Fabrik passieren.
Viel Erfolg.

[mineralkerbe]

wer hat dich auf den trichter gebracht, du könntest beim diäten gummibärchen en masse futtern?

gegen light-produkte ist allerdings nichts einzuwenden. zumindest diättechnisch. ob einem das zeug "zu chemisch" ist, muss jeder für sich wissen, ich will da gar nicht missionieren.

2kg in zwei tagen wären pro tag 7000kcal überschuss, glaubst du echt dass deine freundin soviel gegessen hat?

[Knuddelbär]

Kurzfristige Schwankungen des Körpergewicht werden primär durch den Wasserhaushalt und das Gewicht des Magendarminhalts beeinflusst. Das kann schon mal um 5 Kilo schwanken.

Der Fettanteil kann in 2 Tagen jedoch nur um ca. 500g ab oder zunehmen.

[Staubkind]

gegen light-produkte ist allerdings nichts einzuwenden

ähem doch,
der Körper schmeckt das süße auf der zunge und denkt es kommt zucker rein, da es aber keinen zucker enthält (sondern nur süßstoffe) bekommt der Körper immer größere Lust auf süßes Zeug, was zu Heißhunger führt.

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[mineralkerbe]

Zitat von Staubkind gegen light-produkte ist allerdings nichts einzuwenden ähem doch, der Körper schmeckt das süße auf der zunge und denkt es kommt zucker rein, da es aber keinen zucker enthält (sondern nur süßstoffe) bekommt der Körper immer größere Lust auf süßes Zeug, was zu Heißhunger führt.

absoluter bullshit.

bei gelegenheit mal bitte die forensuche zum thema "süßstoff" befragen.

[Dori]

Zitat von mineralkerbe Zitat von Staubkind gegen light-produkte ist allerdings nichts einzuwenden ähem doch, der Körper schmeckt das süße auf der zunge und denkt es kommt zucker rein, da es aber keinen zucker enthält (sondern nur süßstoffe) bekommt der Körper immer größere Lust auf süßes Zeug, was zu Heißhunger führt. absoluter bullshit. bei gelegenheit mal bitte die forensuche zum thema "süßstoff" befragen.

Exakt - die These das Süßstoff Heishunger verursacht ist schon längst widerlegt

Trotzdem matg ich Süßstoff nicht - ich finde das schmeckt grausig

[julitschka]

ich bin so dankbar, dass es süßstoff gibt! was wäre ich ohne cloa light ... vermutlich kugelrund! wer will schon immer wasser trinken!!

[Vampirkitty]

jepp^^ also süßstoff macht mir nichts
kein verlangen nach schokolade ^.^
wann habe ich das letzte mal schokolade gegessen??? 0.o.....
boa lang her.................... vermiss ich kein meter *grins*