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1000 Kalorien-Diät
Hallo Ihr Mitstreiterinnen!
Bin neu hier im Forum und hab da direkt mal ne Frage zu meiner Diät! Also ich bin 1,8 Meter groß und wiege momentan 69 kg. Acht Kilo hab ich schon abgenommen indem ich ca 1000 kcal pro Tag zu mir genommen habe und jeden Tag ca 1 Stunde "walken" gegangen bin. Mache jetzt seit dem 5. März Diät und wollte deshalb mal fragen, wie lange man so eine 1000 Kalorien Diät machen kann? Oder wird das irgendwann ungesund oder man nimmt einfach nicht mehr ab?
Vielen Dank im Voraus für Eure Antworten!
LG
Rachel
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