LF-Fatburner-Tage

[sun]

...und dabei ist unser Spielkind noch soooo bescheiden und erwähnt es nicht..... tsis....

mal noch dazu sag... Spielkind ist durch die Fatburnertage seit langem endlich U80 ...

NA DAS ist doch WIRKLICH MAL EIN TOLLER ERFOLG!

so!

*grins*

[Devilsmom]

hallo an alle,,
wir haben ganz vergessen zu erwähnen, selbstverständlich geht es nun weiter, allerdings mit ganz normalen lf tagesplänen.
ihr findet sie hier:

http://diaet.abnehmen-forum.com/view...=361491#361491

lg devilsmom

[SpeckBauch-MAusi]

Ich habe da noch eine Frage, was für einen Molkedrink und kann man nach den Tagen ganz normal wieder essen, wie man vorher gegessen hat, ohne zuzunehmen ?! (hab ernährungsumstellung vorher gemacht )

Lg

[sun]

Huhu Mausi,

klar, denn gerade dafür sind so Fatburner Tage Spitze, der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, und wenn Du sowieso die Ernährung schon umgestellt hast, ist das überhaupt kein Thema, eher im Gegenteil, der Stoffwechsel brennt nach den Tagen richtig klasse... nur sollte man viel trinken beibehalten (aber das sollte man so oder so )....

Als Molke kann ich die Jogole Molke empfehlen 330g haben 194 kcal... und schmeckt lecker bei 0,1% Fett, aber es geht auch alles von den Werten her vergleichbares

Lieben Gruß

sun

Hallo,
ich hätte da ne Frage: kann ich den Obstessig irgendwie durch normalen Essig ersetzen oder so? Hab irgendwie keine Lust mir für ein paar mal so nen ganzen Bottich davon zu kaufen...
lg Pusteblume

[sun]

Hallo Pusteblume,

der Apfelessig ist in den Plänen aufgrund seiner Eigenschaften eingebaut, welche ein normaler Essig leider nicht aufzuweisen hat..

Gruß

sun

[Devilsmom]

hihi

sun war schneller.... man kann ihn ja auch wie anderen essig verarbeiten so dass eine flasche ratztfatz weg ist.

Danke für die schnellen Anworten!

[sun]

Damit man mal die Wirkung + Eigenschaften von Apfelessig vor Augen hat:

Danke Celtic fürs Tread-finden

Apfelessig ....

"An apple a day keeps the doctor away" (Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern); dieses Sprichwort enthält sehr viel Wahres . Alles Gute aus dem Apfel und noch viel mehr, enthält der Apfelessig: über 90 verschiedene Stoffe, darunter 20 Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Diese wertvollen Inhaltsstoffe des Apfelessigs vitalisieren den gesamten Stoffwechsel unseres Körpers.

In den letzen Jahren wurde die gesundheitsfördernde Wirkung des Apfelessigs auch wissenschaftlich erforscht. Und nach neusten Erkenntnissen schützt Apfelessig das Herz und stärkt das Immunsystem. Doch er kann noch viel mehr. Besonders reich ist Apfelessig an den Mineralstoffen Calcium, Phosphor, Natrium, Magnesium und Kalium sowie an den Spurenelementen Eisen, Fluor und Silicium. Durch das Zusammenspiel dieser Mineralien und Spurenelemente kann eine Reihe von Krankheiten, wie zum Beispiel die gefürchtete Osteoporose (Knochenschwund) und Karies verhindert werden. Positiv wirkt sich Apfelessig auf den Wasserhaushalt aus, er entwässert die Zellen, stärkt die Nerven, strafft das Bindegewebe und hält es geschmeidig.

Neben den Mineralien enthält Apfelessig die lebenswichtigen Vitamine A, B1, B2, B6, C und E, die für eine gesunde Haut sorgen, sowie die Nervenzellen und das Herz schützen. Unser Körper zeigt es uns durch Krankheit und Unwohlsein an, wenn er nicht ausreichend mit diesen Vitalstoffen versorgt wird. Apfelessig, regelmäßig angewendet, vermag dies zu verhindern oder schon eingetretene Beschwerden zu mindern.

Apfelessig kann auch gegen vorzeitige Alters- erscheinungen Erschöpfung Gedächtnisschwäche Bauchschmerzen Erkältung und Grippe Geschwollene Füße Hautausschläge Muskelschmerzen Schlaflosigkeit Verdauungsstörungen Wetterfühligkeit Entzündetes Zahn- fleisch Apfelessig ist ein echtes Multitalent. (Bei Chronischen Krankheiten trotzdem immer den Doc konsultieren! )

Er ist nicht nur ein natürliches Heilmittel, sondern kann auch Diäten wirkungsvoll unterstützen. Seine anregende Wirkung auf den Stoffwechsel wirkt sich positiv auf den Fettabbau aus. Desweiteren ist Apfelessig mit seinem Wirkstoff Pektin in der Lage das schädliche LDL Cholesterin zu senken, und damit unseren Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen.


Grußle

sun

Hallo!!
Ich bin heute mit diesen tagen angefangen und bin echt mal gespannt ob das was wird..
Wieviel ist denn eigentlich so ein Molkedrink??
Soll das ein glas voll sein oder einen ganzen becher???
Würde mir etwas viel vorkommen...
Liebe Grüße
Bianca