hallo ich habe mich etwas hier umgelesen und wollte nur fragen wie das buch heißt in den man so toll abnehmen kann und auch natürlich mit sport und keine KH.. kann mir jemand den genauen namen nennen oder die dvd cd falls es eine gibt von ihm. ich weiß wie hart das wird aber ich will es durchziehn. mal sehn ob ich am ende auch so steh <<<<<<<<<<<---

*GRINS*

Hallo babylove

Ich hab das Buch die Ultimative New York Diät von David Kirsch.

[Nekromus]

Und das erste Buch von ihm heißt "Der Ultimative New York Bodyplan". Davon gibts auch ne DVD mit dem Workout.