Hallo
Mein erstes ziel war erst mal anzufangen und unter 115 kg zu kommen. bin bei 125 und ein bischen angefangen. gott sei dank bekamm ich dann eine darminfektion und konnte monate nicht richtig essen. nur brei und tee und son scheiß. da sowie so wieder alles raus kam, habe ich garnichts erst richtig gegessen. war nicht schön.
nach einer gewissen zeit habe ich dann mit weniger, wesentlich weniger als vorher angefangen. mein magen hatte sich wohl verkleinert.
war auch gut so. habe dann sehr wenig gegessen. konnte sehen wie es vorwärts geht. dann habe ich auch noch diabetes bekommen, heißt um die werte zu verbessern, weniger wiegen.
da ich glaube ich schon alles an diäten gemacht habe was es gibt, binn ich irgendwann zu der sbd gekommen. und da ich sowieso nicht mehr so viel gegessen habe wie früher, war es auch garnicht so schwer auf brot, kartoffeln und gemüse3 zu verzichten am anfang.
hat ganz gut geklappt.
gestern war ich wieder bein arzt und habe mich morgens auf die waage gestellt, und habe in drei montanen wieder fünf kilo verloren.
was echt cool ist, da ich trotzdem auf bürger und pommes nicht total verzichte. esse den kram halt ohne brötchen mit salat.
klappt bestens.
manchmal muß man einfach über die stränge schlagen, wenn einem alles zu viel ist, darf man sich nicht auch noch das essen verbieten, so sehe ich das auf jedenfall.
irgendwo muß alles im rahmen bleiben.
ich bin auch überhaupt nicht der sport typ......
sport ist mord.
jedem das seine.
wennes mir schlecht geht, esse ich auch schoki oder chips. aber eben keine ganze packung oder tüte. sonst ist mir schlecht. die zeiten wo ich ne tüte chips und wahnsinnig viel schoki verzeht habe sind vorbei.
man sagt, der klick zum abnehmen muß im kopf stattfinden, aber ich denke, der wille ist besser. wenn ich wollte wie ich wilol, würde ich wahrscheinlich noch mehr wiegen als zum anfang. aber es ist schön, zwei nummern kleiner die klamotten zu kaufen. ich will weniger wiegen.
vom kopf her ist mir das eigentlich glaube ich egal. mir ging es vorher auch gut. habe mich nicht abstossend gefunden oder so.
alles eine frage des gewissens.
Manchmal.
kopf hoch, eß was du möchtest, morgen ist das wieder vorbei.
ich denk an dich!
Alles wird gut!
Ist immer so!
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Was ist der schnellste Weg zum Herzen eines Mannes?? - Durch die Brust mit einem Messer!
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Abnehmen!
Hallölle! Will gerne wieder einsteigen!
, dass wir ihr uns helfen wollen. Kein Ding, meld dich wenn du kannst. 
..heute fällts mir irgendwie schwer diszipliniert zu sein. Ich kämpfe innerlich mit mir, nicht gleich zum Bäcker zu gehen.....kennst du das, wenn man so sehr gestreßt ist und schon fast auf dem Zahnfleisch geht und keine Ende in Sicht, dann will man sich was gutes tun... tja, nur was? tja, dann ist es ja am einfachsten sich mit etwas Leckerem zu verwöhnen? mmmhhhhhh
Linear-Darstellung
