David Kirsch-ab dem 31.3.

[schokoflocke110]

Mhmm...lecker klingt das wirklich nicht. Aber versuchen kann man es ja mal.
Na da muss ich morgen gleich mal die Zutaten einkaufen gehen. Wo bekommt man dieses Multaben-Molkerpulver zu kaufen?

[sweet.cherry]

der kohlenhydratenzug scheint meine grammatik schon etwas durcheinander zu bringen. sorry, ich hoffe ihr habts trotzdem verstanden!

[sweet.cherry]

also ich habs bei kaufmarkt gekauft. das müsste es in jedem größeren supermarkt geben.

[Schnecke]

Hi,
normaler Molkedrink ist allerdings ganz anders zusammengesetzt als EW-Shakes, die Kirsch meint

[sweet.cherry]

joar, das ist schon klar. nur hab ich echt keine lust 60 euro für 20 portionen auszugeben und einfaches molkepulver wird ja oft als alternative angegeben.

[Schnecke]

Zitat von sweet.cherry joar, das ist schon klar. nur hab ich echt keine lust 60 euro für 20 portionen auszugeben und einfaches molkepulver wird ja oft als alternative angegeben.

Molkepulver hat aber oft einen sehr hohen KH-Anteil, wodurch Kirschs Theroie wieder geändert wird.
Ich würde dann lieber auf günstigeres Eiweißpulver aus der Drogerie (dm z.B.) umsteigen. Kostenpunkt ca. 7-9€/Dose

[sweet.cherry]

danke für den tipp! ich werd dann mal schauen wenn die dose hier leer ist.

hey Leute
Also meine Ma hat manchmal ALMAset-turbo-Eiweißtrunk-Diäten gemacht und dieses Eiweißpulver hab ich mir auch gekauft.Also ich kann auf alles verzichten,aber morgens,glaubt ihr nicht,dass da ein Kaffee drin sein könnte?Oder besser auf eine Tasse Tee umsteigen?Ingwer-Tee soll ja bei Diäten mega förderlich sein.Hat zumindest meine Thai-Masseurin gesagt .
Also ich habe das Buch und wenn ihr wollt kann ich ja mal Rezepte und Übungen posten.Wenn man das darf?Da stehn auch ein paar motivierende Interviews drin.Aber die sind wohl eher fake?
Ach und ich glaube abends sollte man in der ersten Phase auch einen trunk nehmen anstatt eine Mahlzeit! ******SORRY****

Also ab morgen gehts los!
LG skinny

[Schnecke]

Bitte nicht einfach so Textpassagen ins Forum übertragen

bei solchen Interviews bin ich mir auch nie ganz sicher, ob davon ein paar nicht doch wahr sind. Vielleicht haben die ja wirklich so viele Fans, die das freiwillig machen? :niweissli:

[sweet.cherry]

also ich trink immer grünen tee gegen die entzugserscheinungen. die kommen bei mir aber nicht vom kaffee, sondern von der cola light, die ich sonst täglich konsumiere.

hab heute auch das buch geschenkt bekommen und kanns kaum erwarten mit dem lesen anzufangen!