Was muss ich alles beachten???

Zitat von Kishandra Ach so ja stimmt, Atkins ist arg fleischlastig...ich bring noch kein Schnitzel in der Früh runter Aber Deine Liste ist sehr gut ) Werde ich mir mal ausdrucken und dann grübeln was man feines draus machen kann Danke!

Schnitzel früh ne das war Putenwurst

Aber Eier mit Speck legga

[Red Sun Of Krypton]

Oh... Okay, ich glaube, ich bleibe beim KH Frühstück. Kein Zucker wär okay, aber kein Mehl schaffe ich auf die Dauer nicht, ich glaube, ich lasse es beim KH armen Mittagessen und möglichst KH freien Abendessen. Trotzdem danke für die Infos

[Kishandra]

Ich glaube ich stelle mir eine Mischform aus Logi und Atkins zusammen...ohne Milch und Müsli kann ich auch nicht...aber etwas mehr Fleisch kann schon auf den Speiseplan, ich werds einfach versuchen.

Hab mir mal die Liste mit den Atkins Lebensmitteln ausgedruckt, ich finde da sind gute Anregungen drauf! )

Hier gibt es die Rezepte dazu http://diaet.abnehmen-forum.com/rezepte/

[Kishandra]

Ui suuuuper Danke Locke...