Nachteile !!

[Ehrgeiz29]

Hey, ich bins mal wieder!

Ich habe eine Woche lang versucht die low carb Diät durchzuhalten und hab 1 Kilogramm abgenommen, doch ich muss überlegen ob ich diese Diät weitermache!
Also jetzt erst mal von Anfang an:
Es ist in den ersten 5 Tagen super gelaufen, doch plötzlich traten einige Nebenwirkungen auf. Ich habe zu erst Lippenherpes bekommen, was ich eigentlich nur selten habe und dann nur nachdem ich stark krank war. Ich denke mal das kam davon das ich kaum Vitamine zu mir genommen habeund damit mein Immunsystem angegriffen war. Doch dann bekam ich am 7 tag Fieber und ich war total schlaff und ich habe sofort meine Ernährung wieder auf normal umgestellt. Gott sei dank hatte ich während ich krank war kaum gegessen und somit wars eine leichtigkeit meinen Körper daran zu gewöhnen. Sofort bin ich wieder gesund geworden!
Nun ist es eine Woche her und ich esse wieder normal. Ich bin am überlegen ob ich wieder mit der low carb Diät beginnen soll, doch dann mit 100 KH am Tag.
Was meint ihr ?
Glaubt ihr das die Nebenwirkungen von lowcarb kommen oder meine Befürchtungen berechtigt sind?

MfG

Ehrgeiz29

PS: Mein Gewicht hab ich gehalten bzw. kein Jojo-Efffekt juhu!!

Ganz sicher kam deine Krankheit nicht von Low Carb... Wo soll es dir denn bei Low-Carb denn auch an Vitaminen Mangeln.. die sind ja in Brot und Nudeln etc. nicht so reichlich enthalten.

Ich schätze mal du bist halt zufällig krank geworden, genau als du mit Low Carb angefangen hast. Übrigens, findest du dein Zielgewicht nicht etwas arg niedrig?

Dann müsste ich ja seit gut 2 Jahre Dauerkrank sein


Ihr Zielgewicht wenn die Größe stimmt ist doch OK

Nur würde ich mir ihn ihren Alter noch keine Gedanken über eine Diät machen den Ruckzug ist man da ja noch ein paar CM gewachsen

[psynenya]

mach doch einfach logi, da tust du deinem körper noch gleich was gutes dabei... ausserdem musst du da nix zählen