Hallo Biene-Maja,
naja. Relativ einfach ist es doch, Dir hart gekochte Eiweiß, Mandeln oder auch einen
Shake mit in die Schule zu nehmen (den könntest Du schnell in der 5min. Pause mischen: einfach vorher Shaker mit Pulver füllen und in der Schule dann kaltes Wasser dazu, kräftig schütteln, fertig).
Ansonsten gibt es ja einige Rezepte, die man auch kalt essen kann (diese ganzen Puten- oder Hähnchenrezepte). Und Salatrezepte gibt es ja auch einige. Kannst Du problemlos mit in die Schule nehmen, oder?
Du siehst: Möglichkeiten gibt es schon!
Wo ich Dir Recht geben muss: Ohne Vorbereitung geht fast gar nichts! Das ist etwas nervig, aber eben nicht zu ändern.
Ich denke allerdings, wenn man sich wirklich mal Gedanken macht, ist es machbar. So lang Du Dich prinzipiell an die "erlaubten Lebensmittel" hältst, ist es ja auch ok. Also könntest Du z.B. auch einen Fertigsalat mitnehmen und nur das Dressing vorher vorbereiten.
Ohne "Schlachtplan" scheint es nicht zu gehen!
Letztlich hat das ja aber auch etwas Gutes: man denkt endlich mal wieder drüber nach, dass es nicht unbedingt normal und gesund ist einfach eben schnell zum Bäcker zu gehen und sich Süßzeugs reinzuschieben. Und das sollte ja letztlich jede Ernährungsumstellung vermitteln, ganz egal ob Low Carb, WW oder was auch immer.
Mehr Bewusst-sein ist das A und O. Und das ist nun mal am Anfang mit etwas Arbeit verbunden. Das muss ich mir auch immer wieder selbst klar machen, wenn ich gerade mal am motzen bin.
Viel Erfolg wünsche ich Dir!
Zitro
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Start am 16.04.2008: 1. -7kg am 04.06.08> Lohn: 1 Paar Chucks
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