Frühstück, low Carb <20 ???

Hy Leutchen, da meine Mathematischen Kenntnisse sich in gewisse Grenzen halten hätte ich mal eine Bewertung zu meinem neuen Lieblingsfrühstück...

2 in Scheiben geschnibzelte Tomaten (groß)
30 g Gauda (Scheibchen)
1 Tl Chillisauce
20 g Hauchdünne Putenscheiben

Käse auf die Tomaten legen, Käse mit Chillisauce bestreichen
(oder Pfeffersauce)
Putenscheiben drauf, mit etwas Italienischen Gewürzkräuterchens
bestreuen....

Was meint ihr dazu ? (lecker, was!)

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finds auch lecker
tomaten sind kh-lastig, aber 2große sollten noch ok. fragt sich nur, was die wiegen? ich ess nicht so oft tomaten

Schade, mein Pausensnack besteht aus 250 gramm Cherrytomaten...sind die auch KH lastig?
dabei kann ich mein leben ohne sie gar nicht mehr vorstellen !

Als kind hatte ich eine Tomaten - Allergie, hab die aber weggefuttert!
(und sah immer selbst aus wie ne tomate danach)

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na es kommt halt drauf an, welche lc-form du machst. bei logi sind die durchaus ok, bei ketogener diät ist es nicht so gut, da wären 2grüne paprikaschoten besser.

mhh eigentlich Ketogen....
Aber ich glaube, meinem Freund zuliebe steiger ich die KH auf 100g.
Ich stinke nämlich UNGLAUBLICH aus dem Mund, echt wiederlich, nicht mehr von dieser Welt sag ich euch

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wie wäre es denn, wenn du dir zuliebe von der diät wegkommst?

der geruch wird weniger, wenn man mehr trinkt oder aber öfter zähne putzen, pfefferminz lutschen.

So sieht mein Mittagsplan aus;

250 gramm cherrytomaten, und 2 Große ROTE Paprika Schoten...

is wirklich zuviel KH, wie viel denn in etwa?

Zitat von Schnecke aber öfter zähne putzen, pfefferminz lutschen.

Zähne Putzen tuh ich 2 mal täglich, öfter komm ich an keiner Zahnbürste vorbei

Pfeffis haben KH ! oder kennst du welche ohne?

ich kau eigentlich unglaublich gern Kaugummis, wie siehts damit aus?

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kaugummi kauen kann hunger verursachen, weil mehr magensäure produziert wird. würd ich nicht empfehlen, dann lieber diese eclipse-blättchen oder zwei drei zuckerfreie lutschbonbons, wie fishermans friend. gibts auch im lidl oder aldi in günstig.

isst du nur gemüse? was ist denn mit eiweiß und fett?

Normalerweise besteht mein Frühstück ja aus Eiern und Käse und Pute mit Gemüse.
(versch. Variationen eben)
Mein Abendbrot besteht ebenfalls aus Fisch mit Käse überbacken oder mit Käsesoße..

Bin ja auch ein Rohkostfreak = ganz viel Obst, bissle Gemüse, viele Hülsenfrüchte....

(hab ja mit Rohkost 10 kg zunehmen können, paradoxer weise)
nur jetzt ist low carb dran *schimpf*