was soll ich mitnehme zum essen??

hallo meine lieben.

mach seit einiger zeit low carb.... mehr oda weniger glyx.
ich hab jedoch ein Problem. Als Schüler hab ich öfters lange Schule und nehm mir deshalb meist etwas mit in die schule. bis jetz waren das immer 2 oder 3 Brote.
..

geht ja nun nicht mehr =) da ich in die ersten 2 Wochen keine Nudeln, Kartoffeln oder Brot essen will

Was würdet ihr mit AUSSER Obst und Gemüse (das nehm ich sowieso mit) empfehlen zum mitnhemen??

Fallt euch da was ein? das wär super ...ich bin ratlos

lg

[jillamom]

Quark! Macht gut satt und passt auch zu Obst u. Gemüse gleichermassen.
Käse weiß ich nicht ob du das darfst, aber z.B. Harzer Käse oder so ein kleinen Camembert aus der Hand macht auch gut satt.

Guck doch auch mal hier

www.die-glyx-diaet.de

Da findest du noch mehr Infos.

[Pubsy]

kannst dir abends auch ein stück putenbrust anbraten und das dann mit zur schule nehmen, auch sehr lecker!!!

[Schnecke]

Quark, Joghurt, in Salat eingewickelten Käse/Geflügelwurst, hartgekochte Eier, mini-salami, alles mögliche an Gemüse kleingeschnippelt, LC-Muffins , ...

[ohneely]

ich suche auch noch dringend nach tipps, was man so zwischen den uni-vorlesungen essen könnte, quark find ich da bißchen unpraktisch..habe s mit low-carb riegeln versucht, aber die sind erstens teuer und amchen zweitens auch nicht richtig satt.
was empfehlt ihr mir?

[jillamom]

Zitat von ohneely was empfehlt ihr mir?

Harzer Käse, Putenwiener, Minisalami light, Nüsse, gek. Eier, Schafskäsestückchen o. andere Sorten Käse als Sticks, Ayran (Joghurt, Salz u. Wasser) im z.B. Tupperbecher, alles mögliche Gemüse als Sticks vorbereitet, kaltes Fleisch, o.g. Röllchen.....
mehr fällt mir grad nicht ein

[unkraut666]

ich hab da auch schon mal drüber nachgedacht

was ich super Lecker find ist Gemüse mit ner Frischkäse-Thunfisch-mischung gefüllt

Zum beispiel Spitzpaprika (sehr praktisch), normale Paprika oder auch Weißkohlblätter... andere Sachen kann man bestimmt auch füllen.

Ich hab mir dazu Frischkäse mit nem Ei, gemalener Chili-schote (nicht zu viel, macht die sache halt würzig), gefriergetrocknete Salatkräuter und Dosenthunfisch verrührt (manchmal auch noch Kresse dazu).

Die Masse dann ins gemüse gefüllt/gewickelt und dannbei 10-15 Min im Topf mit etwas Wasser "gekocht" oder gedämpft, wie auch immer man das nennt. Kann man aber angeblich auch im Backofen machen.
Geht ja eigentlich nur darum dass das Ei steif wird, damit die Masse zusammen bleibt.

Bei Spitzpaprika kann man das dann so machen dass die knackig bleiben.

Ich guck mal dass ich dran denke das öfter zu machen, ist ne gute alternative zum Mensaessen

[Schnecke]

Zitat von unkraut666 ich hab da auch schon mal drüber nachgedacht was ich super Lecker find ist Gemüse mit ner Frischkäse-Thunfisch-mischung gefüllt

das mag ich auch sehr gerne

Ich nehm Körnigen frischkäse mit, macht satt und zwischendurch sind mandeln der renner, keine kohlenhydrate haben die dinger !