Lowcarb zum Zweiten!

[Mr.Murdock]

Hallo!

Ich werde mich ab morgen zum zweiten mal an der lowcarb diät versuchen. vor 2 jahren hat das ziemlich gut funktioniert, allerdings hatte ich in einer schwierigen zeit vor ca. einem jahr einfach zu viel gegessen. das resultat: 14 kG mehr als damals. da will ich wieder hin.

jetzt meine frage: hat zufällig jemand ein ähnliches Ziel und will gemeinsam mit mir abnehmen?
Und über welchen zeitraum kann man diese diät machen? ich glaube ich hatte das mal 2 wochen lang gemacht.
Naja, ich hab immer nur angst vor dem abendessen, denn ich werd nicht schnell genug satt.

Gruß murdock

Zeitraum ist einfach zu beantworten,
Den Rest deinens Lebens
Dann nimmst du auch nicht mehr zu Den LowCarb ist keine Diät in dem Sinne sondern einen Ernährungsumstellung die man beibehält

[Mr.Murdock]

ist das nicht ungesund auf dauer?
gibts da eigentlich ne seite mit rezeptvorschlägen?
also auf pasta kann ich eigentlich auf dauer nicht für immer verzichten.
oder soll man z.B. auf dauer nur abends keine kohlenhydrate mehr zu sich nehmen?

gruß murdock

[Schnecke]

Zitat von Mr.Murdock ist das nicht ungesund auf dauer? gibts da eigentlich ne seite mit rezeptvorschlägen? also auf pasta kann ich eigentlich auf dauer nicht für immer verzichten. oder soll man z.B. auf dauer nur abends keine kohlenhydrate mehr zu sich nehmen? gruß murdock

was sollte daran ungesund sein?
viel gemüse, etwas obst, ausreichend proteine, gute Fette - ich sehe da keine gesundheitliche Gefahr.

Mr.Murdock, hast du dich überhaupt eingelesen in irgendeine Low-Carb-Lektüre?

Lg

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