[mieze83]

Also, ich hatte seit der Geburt meines sohnes 25 kg zuviel drauf! einiges ging schnell runter aber seit wohen blieb es bei 83kg!!!
Dann informierte ich mich über Low Carb! o.k. Kohlenhydrate weglassen! So ähnlicch hatte ich 2007 schon mal abgenommen, da ich eine Weizenmehlallergie habe! Nun macche ich seit knapp einer woche Low Carb und bin scchon bei 78,5kg! das ist doch der hammer!!! Fühl micch tagsüber super leistungsfähig, nur gegen abend bekomm ich neuerdings kopfschmerzen! Besteht da ein Zusasmmenhang??
Naja, ansonsten bin ich echt zufrieden und hoffe das es weiterhin so gut klappt!!!

Kann ja mal sagen was ich so esse tagsüber:
morgens: Knäccke leicht und cross, mit Käse oder Kochschinken
mittags: Gemüsepfanne oder salat, oder Rührei
abends bis halb secchs: meist nur kochschinken, oder putenaufschnitt.

LG und weiterhin viel Erfolg, Mieze

[jillamom]

Hi Mieze83,

jo, das kann gut sein . Ich hatte heute auch 3 kg weniger auf der Waage als letzten Samstag.
Leider ist das nur der Start...
Auch bei LowCarb nimmst du nur das ab, was du an Kalorien einsparst. D.h. ungefähr 7000 kcal weglassen bringt dir ein echtes Kilo weniger. Allerdings fällt mir persönlich das mit LowCarb viel leichter als mit kohlehydratreichen Ernährungsformen.

Ich hoffe allerdings, dass du nicht zu wenig isst. Gerade bei einer eiweißreichen Ernährung ist man relativ schnell satt und isst dann womöglich sogar unter dem Grundumsatz. Wenn man dies dauerhaft macht, hat man einen kaputten Stoffwechsel und irgendwann einen deftigen JoJo als Folge.

Die Kopfschmerzen können von der Ernährungsumstellung herrühren. Trinkst du genug? Auch daher kann das kommen. Oder Tief "Daisy" hat schuld...

Eine Frage: verträgst du das Leicht und Cross denn? Das ist doch auch aus Weizen dachte ich. Und satt macht das doch auch nicht, oder?
Ich war auch mal der Meinung, eine Weizenmehlallergie zu haben. Liegt bei uns in der Familie, alle Mädels hier haben mit Allergien und Neurodermitis zu tun. Bei mir und meiner Kusine zumindest (die anderen leiden gerne ) hat sich dann herausgestellt, dass die Weizenmehlallergie eigentlich eine "Stressallergie" ist. Bei enormen Belastungen bekomme ich dann ein sogenanntes dyshidrotisches Ekzem. Hatte ich bisher zwei Mal richtig krass und hat mir beim zweiten Mal massive Probleme eingebracht.

Dir viel Spaß und natürlich Erfolg bei deiner Abnahme!

[mieze83]

Hey!
Also ich hatte immer ziehmliche Probleme mit dem Unterleib, ständig entzündungen, ect und halt Magen- Darm Probleme, litt zudem unter Müdigkeit.... war bei Heilpraktikerin, wenn ich auf Dauer auf Weizenmehlprodukte verzihte gehts mir blendend und es hilft natürlich auch ganz gut beim abnehmen.
Leicht und Cross ist da natürlich nicht ganz Ideal, aber ich bekomme nix gutes ohne Weizenmehl! Irgendwie überall drin, oder wenn es was ohne gibt schmeckt es grottig! Deshalb hab ich morgens Leicht und Ccross gegessen!

Bin gespannt wie es weitergeht! Hatte eccht in den letzten Tagen zwischendurh Heißhunger, aber ich denke das kommt erst mal von der Umstellung! Und ich muss definitiv mehr trinken!!!

Also, offentlich klappt es weiter so gut!
LG, Mieze

[jillamom]

Hi Mieze83,

hast du schon mal glutenfreie Produkte probiert? Die sind ja meistens weizenfrei. Ich habe mich seinerzeit durchprobiert und muss dir Recht geben, dass die gängigen Marken wirklich nicht sooo toll (mal vorsichtig ausgedrückt) schmecken. Ich habe mir dann damals wirklich leckere Semmeln, Brot, Brezen u.ä. aus der Hammermühle (einfach mit www und de; firmieren auch unter Minderleinsmühle) bestellt, die kann ich echt empfehlen. Die schicken die Ware ganz frisch und ich habe das dann immer eingefroren. Ich bin vor der ersten Bestellung mal selbst dorthin gefahren (die Mühle ist nicht sehr weit von mir) und habe ein echtes weizenfreies Schlemmerparadies vorgefunden.

Vielleicht bessert sich dein Zustand durch die Ernährungsumstellung auch von selbst; so geht es mir zumindest. Ich hatte 20 Jahre keinen Apfel gegessen und kurz nach der Umstellung hat es mich dann mal ganz fürchterlich gelüstet. Weil Wochenende war, habe ich mich getraut und siehe da, sehr lecker und ohne "Schneewittcheneffekt". Seitdem kann ich die meiste Zeit des Jahres jedes Obst ohne dass mir der Hals anschwillt essen.

[mieze83]

oh super!
War erade auf der seite!! Sowas hab ich immer gesucht und sofort einiges bestellt! Danke, danke, danke! mmmmh