[freaky-elbe]

Hi ihr lieben!!!

Kurz zur Info, im Januar hab ich angefangn mit Low Carb, habe jeden 2. Tag Fitnessstudio Sport gemacht und somit 14 Kg abgenommen!!!!!

Tja, seit ungefähr 3-4 Monaten mach ich aber super schlapp, ich gehe sogar gar nicht mehr ins Studio und habe mich so voll gefressen, dass ich wieder 4 Kg zugenommen habe

ich will uuuuuuuuunbedingt wieder mindestens diese 4 Kg runter haben und vor allem regelmäßig sport machen!!! sogar mein freund, der absoluter sportmuffel ist ist nun im studio und geht regelmäßig hin, der kann mich aber auch nicht motivieren....
ich denke mal es geht vielen so, wie habt ihr euch neu motiviert??? wie kriegt ihr es wieder hin nach low carb zu essen???

brauche hilfe!!!

[Abendlied]

Ich hab se leider nicht

Nee, bei mir ist es aber immer das gleiche jedes Jahr die letzten 2-3 Monate: Motivation futsch und läßt sich auch nicht mehr finden.

Ich weiß nur, dass sich pünktlich ab Januar wieder der Schalter im Kopf umlegt und ich wieder voll durchstarte (ist auch jedes Jahr so)

Ich versuch im moment wenigstens abends auf KHs zu verzichten, was irgendwie auch nur seeehr selten klappt... *hust*

Hilft Dir jetzt nicht wirklich ....