Hallo liebe Low-Carbler

ich liebe schaumküsse, leider vertrage ich die zuckerfreie Variante davon überhaupt nicht wegen diesen (blöden) Zuckeraustauschstoffen.

Jetzt habe ich bei Plus große zuckerhaltige Schaumküsse gesehen, die auf 100g 300kcal haben. Den kh-Wert habe ich mir leider nicht gemerkt und im Internet sogar auf der hiomepage von grabower nichts von diesen Schaumküssen gefunden. aber es sind normale,d.h. zuckerhaltige Schaumküsse mit 75 kcal pro Stück in einer 300g Packung und eben ganz genau 297 kcal/ 100g.

Tja und jetzt überlege ich, ob diese schaumküsse low carb geeignet sind. (dachte so an 1-3 Schaumküsse zum Naschen mittags/nachmittags nach dem Mittagessen)

Leider reagiere ich bei stark kh-lastigem Essen nämlich mit Heißhunger (müsste eigentlich eher plötzlich auftretender starker Naschappetit heißen ) und meide daher idR alle stark kh-haltigen Lebensmittel. komme damit auch super zurecht.

Wäre euch sehr dankbar für eine Einschätzung.

[jillamom]

Ich (fr)esse die Dinger ebenfalls supergern. Aufhören kann ich aber gaaanz schlecht. Die zuckerfreien haben dann eine so "durchschlagende" Wirkung, dass ich sie mir eher als die zuckrigen verkneifen kann. Ab und zu muss ich aber welche haben. Von meiner letzten "Haben-muss-Orgie" habe ich noch die Schachtel hier. Sie sind zwar von der Konkurrenz und haben ein paar mehr Kalos, das Verhältnis ist aber wohl ziemlich gleich.

100 g = 352 kcal / 3 g Eiweiß / 64,4 g KH davon 49,7 g Zucker / 9,1 g Fett

Jetzt weiß ich auch, warum ich immer nicht mehr aufhören kann - bissel viel Zucker drin, macht Lust auf mehr. Und sie sind wohl leider absolut LowCarb ungeeignet. Und für einen Reefeed-Tag ist zuviel Fett drin.

[mineralkerbe]

Zitat von jillamom Und sie sind wohl leider absolut LowCarb ungeeignet. Und für einen Reefeed-Tag ist zuviel Fett drin.

Genau so schauts aus

oh dass ist dann wirklich schlecht mit dem hohen Zuckeranteil. Danke für eure Tipps Ich kann dass selbst leider manchmal nicht so gut einschätzen bei einigen Lebensmitteln, ob die zuviel Zucker haben oder eher hart an der Grenze sind

Eure Einschätzung hilft mir aber super. werde mir die Schaumküsse dann nicht kaufen, weil ich die nicht umbedingt brauche und eigentlich erst ein Problem mit meiner Selbstbeherrschung habe, sobald ich den Geschmack auf der Zunge habe

Evtl. versuche ich es nochmal mit kleinsten Portionen von den zuckerfreien.

Euch noch einen schönen Sonntagabend.

[schokonusstorte]

Und wenn Du ersatzweise einen Löffel Fluff nascht? Da ist nicht soviel Fett drin .....

hm vielleicht probiere ich mal Fluff thx für die Info

LG