[Gutze1900]

HI leute ich machen seit ca 4wochen Atkins, Habe auch schon erfolgreich 13kg mittlerweie abgenommen und nehme weiterhin gut ab. Allerdings ist mir folgendes komisch aufgefallen. Ich wiege mich morgens und nehme am tag 3 mahlzeiten zu mir , fast nur eiweiss, vll 5 g KH am tag. Das komisch ist dsa ich tagsüber gewicht verliere bis Abends. Manchmal sogar ein ganzes Kilo. Dafür nehme ich von Nacts > Morgens garnichts ab sonder das gewicht bleibt gleich. Ist das normal?

[Draku]

ich kenne Deine Diät nicht - ich vermeide blos grad KH,Fett.

Aber ich hab auch ähnliche Erfahrung . ich geh nachts 23 Uhr nochmal auf die Waage und wiege dann beim aufstehen noch genauso viel.

Ich hab komischerweise abnahme zwischen 12 und 17 Uhr - da schwankt mein Gewicht ungemein.

[Gutze1900]

Zitat von Draku ich kenne Deine Diät nicht - ich vermeide blos grad KH,Fett. Aber ich hab auch ähnliche Erfahrung . ich geh nachts 23 Uhr nochmal auf die Waage und wiege dann beim aufstehen noch genauso viel. Ich hab komischerweise abnahme zwischen 12 und 17 Uhr - da schwankt mein Gewicht ungemein.

genau so ist es bei mir auch. komisch alles.

[Steffi333]

Bei mir ist es auch so wenn ich mich morgens bevor ich zur Arbeit fahre
nochmal wiege ( so gegen 8-9 uhr ) dann wiege ich mehr als wenn ich mich um 12 uhr wiegen würde ich versteh das nicht. Aber lustig das es anderen
auch so geht

[mineralkerbe]

1) Hört auf, Euch ständig zu wiegen. Der Körper ist keine Maschine, Schwankungen
über den Tag (und die Woche) sind völlig normal. So macht Ihr Euch nur unnötig
Stress...

2) @Gutze1900: Wie schaffst Du es, bei nur 5g KH am Tag einigermaßen an Vitamine & Co
zu kommen? Für Gemüse dürfte da kein Platz sein?!

3) Lowcarb UND Lowfat empfiehlt sich nicht. Eine gewisse Menge Fett sollte bei
JEDER Ernährungsform vorhanden sein da es der Körper ganz einfach benötigt.
Wenn ich da lese, dass man auf Fett und KH "verzichten" will... das geht nicht gut.
Auch dürfte das Wohlbefinden leiden, wenn keine wirkliche Energiequelle vorhanden ist.