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Forum: Logi methode

"Die LOGI-Methode" von Dr. Nicolai Worm.

  1. Wichtiges Thema Wichtig: "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 21:57 Uhr
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    24.09.2014, 21:57 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Neu im Club

    Hallo! Ich bin neu im Club und möchte ca. 5-6 kilo abnehmen - WW und andere Sachen haben nicht funktioniert (mein Körper reagiert sehr auf Kohlenhydrate - essen und eine Stunde später wieder Hunger trotz vollem Magen). Was war ich froh, als ich die Logi-Methode gefunden habe. Ich mache logi jetzt seit Donnerstag letzter Woche und habe in der Zeit nur ein mal Lust auf was Süsses gehabt,...

    Moni74 - 05.07.2006, 09:55 Uhr
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    05.07.2006, 10:15 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. hab heut auch zum ersten mal ohne kohlenhydrate gegessen

    hi, ich hab mich gestern hier bei euch etwas in die logi-methode reingelesen und hab dann heute gleich mal damit angefangen, so wie ichs verstanden hab. mein essen heute: :fridge: morgens: 400g Magerquark mit frischen Erdbeeren 1 Kaffee (schwarz mit Süßstoff) mittags:

    lizardqueen - 25.06.2006, 22:16 Uhr
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    27.06.2006, 15:17 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Hilfe !! Stillstand!! Mach was falsch??

    Hallo Ihr Lileben, ich wiege mich jeden Sonntag, doch heute hatte ich kein Erfolgserlebnis :( So sieht in etwa mein Essensplan aus mit 3 x Sport in der Woche : Morgens:1 kl. scheibe Volkornbrot oder Knäcke mit Salami oder Frischkäse,1 bis 2 Tassen Kaffee Mittags: Gedünstetes Gemüse oder Salat mit Lachs oder Putenpleisch Dazwischen: 1 Apfel oder 1 Jogi 3,5 oder Quark 40%(selten)

    gartenelfe - 18.06.2006, 08:44 Uhr
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    21.06.2006, 14:31 Gehe zum letzten Beitrag
  5. der morgen danach

    hallo leute! ich habs geschafft! gestern war mein erster logi tag und ich bin nicht über die kekspackung hergefallen! ich bin wahnsinnig stolz auf mich, denn ich hab gestern richtig gelitten... aber nein, ich hab mich an euren tipp gehalten, hab haufenweise wasser getrunken, das ich zuvor 15 min. lang gekocht hatte (schmeckt komisch, aber ich hab hier irgendwo im forum gelesen, es soll...

    roslyn - 18.06.2006, 10:48 Uhr
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    20.06.2006, 09:51 Gehe zum letzten Beitrag
  6. HUNGER!!

    hi leute! hab heute meinen ersten logi-tag hinter mich gebracht - ich komme eben aus der küche, wo ich gerade versucht habe eine kekspackung zu hypnotisieren - so intensiv hab ich das ding angestiert!!! mensch ich hab so einen furchtbaren hunger!!! besonders auf irgendwas "teigiges" "weißmehliges". leute, bitte sagt mir, dass das normal ist, dass ihr auch am ersten tag so einen jeaper hattet...

    roslyn - 17.06.2006, 20:36 Uhr
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    17.06.2006, 21:20 Gehe zum letzten Beitrag
  7. logi und die Blutwerte

    Guten Abend an alle hier! So, ich habe meine Blutfettwerte testen lassen und das Ergebnis kann sich sehen lassen. Im Maär waren meine Werte mies: Beim ersten Test waren Gesamtcholesterin 178 HDL 19 Triglyceride 124 LDL 134 und der Quotient von Gesamtcholesterin zu HDL 9,1 !!!! (Maxi-wert ist 4,5) Beim zweiten Test sah es etwas besser aus:

    kleinekurai - 23.05.2006, 22:11 Uhr
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    16.06.2006, 09:20 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Frage von South-Beach an LOGI

    Hallo liebe LOGIsten Ich mache ja die S-B-D und bin damit eigentlich recht gut gefahren bis jetzt ... ich möchte sie jetzt, nach den ersten Erfolgen (minus 12kg) ein bisserl erweitern und da stoße ich irgendwie automatisch auf LOGI. Könnte mir jemand von euch mal auflisten, was ihr pro Tag so esst, bzw wieviele KH ihr zu euch nehmt? Das wäre wirklich sehr nett ... ich war zwar auf einigen...

    Tiponi - 05.06.2006, 18:35 Uhr
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    06.06.2006, 12:21 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Welches Buch ist gut??

    Hallo Ihr Lieben :laola Schwanke jetzt seit 19 Tagen zwischen Logi und Atkins rum, aber doch mehr in Richtung Logi. Würde mir jetzt gern den Logi Guid zulegen und vieleicht noch ein anderes Buch. Was für Bücher habt denn Ihr, und seit Ihr mit dem Innhalt zufrieden?? Freue :lol: mich über viele Antworten und Erfahrungen!! So, gehe jetzt in Training :p022: Danke schon mal, Susanne

    gartenelfe - 04.06.2006, 09:15 Uhr
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    05.06.2006, 20:03 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Herzhaft

    Hallo, ich bin eher der herzhafte Esser. Was nehmt ihr denn so zur Arbeit mit oder für zwischendurch, wenn ihr mal auf was herzhaftes hunger habt und nicht auf süßes Obst. Liebe Grüße Secret

    secret - 05.06.2006, 13:42 Uhr
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    05.06.2006, 15:44 Gehe zum letzten Beitrag
  11. jetzt aber wirklich...

    Hallo :) Ich habe mich ja Anfang Februar eigentlich dafür entschieden mit Atkins zu beginnen... nach ein paar Tagen und ein paar Gramm habe ich aber - ganz konsequent aufgegeben - :oops: Somit stehe ich jetzt Ende Mai vor dem gleichen Berg an Kilos wie im Februar :( Jetzt habe ich gestern meinen ersten Logi-Tag gemeistert und es hat mir viiieeel mehr Spaß gemacht, als ich gedacht...

    secret - 30.05.2006, 08:10 Uhr
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    30.05.2006, 08:29 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Soll ich es wagen?

    So liebe Leute...mir schwirrt der Kopf :( Habe heute schon den halben Arbeitstag damit zugebracht, mich bei den einzelnen "Diäten" einzulesen. Mein Favorit ist LOGI. Die homepage habe ich mir auch schon durchgelesen und werde mal schauen, ob ich das Buch ergattern kann. Ich hätt's ja nie für möglich gehalten...aber mir macht die Sache Spaß...und das auch noch am 2. Tag :mrgreen: Hab...

    Raffaello - 16.05.2006, 14:08 Uhr
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    21.05.2006, 13:27 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Nussallergie

    Hi, habe mich entschlossen, Logi zu versuchen. Was gibt es für Möglichkeiten, die Nüsse zu ersetzen, habe leider eine Allergie. Liebe Grüße, Susanna

    Annasus - 18.05.2006, 14:13 Uhr
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    18.05.2006, 14:26 Gehe zum letzten Beitrag
  14. fragen zu logi

    hallo ihr logi fans nun mal zu logi ein paar fragen........ich habe diese form der ernährungsumstellung aus meinem fitnessstudio bekommen und sie hört sich ja soweit ganz toll an.....und der trainer aus dem fitnesstudio schein auch sehr überzeugt von zu sein... meine fragen dazu sind folgende.... was darf man bei logi überhaupt nicht...??? was darf man für obst ???

    diejacky2004 - 21.02.2006, 23:29 Uhr
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    10.05.2006, 11:08 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Kapiers nicht so ganz..

    Hallo, also ich versuche jetzt schon ne Weile da durch zus teigen-werd aber net schlauer :oops: Also, um abzunehmen, ess ich von der Pyramide nur untersten beiden Stufen? Bzw. hin und wieder etwas von Stufe 3?! Aber ich welchen Mengen? Im Moment mache ich WW. Aber mit eher mäßigem Erfolg und da man bei WW ja Kartoffeln und Nudeln satt essen kann(natürlich immer gut genutzt), denke ich...

    anitsirhc - 02.04.2006, 05:43 Uhr
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    08.05.2006, 09:10 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Ich probier's jetzt auch damit

    Hallöchen, also nachdem ich jetzt ziemlich viel verglichen habe, von wegen keine strenge Diät mit festen Essenszeiten und strikten Rezeptvorgaben, weil ich damit einfach nicht klar komme, habe ich beschlossen es ab sofort mit Logi zu probieren. Denn ich muss ehrlich gestehen, ich war bisher schon ganz schön schludrig und hab auch schon wieder zugenommen wg. diverser Femilienfeiern und meiner...

    schokifan - 31.03.2006, 15:03 Uhr
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    28.04.2006, 16:32 Gehe zum letzten Beitrag
  17. HILFEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

    hallo, ich habe mit ww schon sehr viel abgenommen,aber seit längerm tut sich auf der waage nichts mehr....... darum wollte ich nun auf logi umstiegen.....hier meine frage: was bitte ist der unterscheid zwischen logi -low carb und glyx ??? geht es da nicht um das gleiche nämlich kohlehydrate einzusparen !!!!! bitte dringend um hilfe !!!!!!!!!!! lg majo

    majo28 - 25.04.2006, 18:28 Uhr
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    26.04.2006, 11:24 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Unangenehme Nebenwirkung

    Äh ich hab da mal ne etwas peinliche Frage :oops: Also erst mal muss ich gestehen, dass ich bis jetzt noch nicht geschafft habe, so richtig durchzuziehen und immer noch einiges an Kohlehydraten essen (allerdings fast nur in Form von Vollkorn). Allerdings hab ich seitdem ich mehr Rohkost und Obst und Vollkornmüsli esse einige Magenprobleme habe :kloi: und teilweise unangenehme Blähungen :oops: ...

    schokifan - 12.04.2006, 21:39 Uhr
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    18.04.2006, 08:19 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Gemüsekonsum

    hi allerseits :) ich tue mich doch etwas schwer, die geforderten massen an gemüse zu verdrücken. jetzt habe ich mir überlegt, ob es gemüsesaft genauso tun würde ?! bei uns gibt es V8-saft zu kaufen, der ist so ziemlich ohne zuckerzusatz und ohne sonstige sinnlose zusätze. wäre das eine alternative? danke :)

    Gast13668 - 18.03.2006, 20:26 Uhr
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    01.04.2006, 22:57 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Wieviel Gramm Kohlenhydrate am Tag ?

    Kann mir vielleicht jemand sagen wieviel Gramm Kohlenhydrate ich bei der Logi Methode am Tag zu mir nehmen darf / sollte? Gibt es da einen festen Wert oder berechnet man den irgendwie? Danke im voraus... LG R6-Girl

    R6-Girl - 20.03.2006, 13:22 Uhr
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    20.03.2006, 13:51 Gehe zum letzten Beitrag
  21. dann werde ich mich mal zu euch gesellen!

    nachdem ich jetzt seit stunden ( mensch, was ist dieses forum umfangreich*freu*) im low carb bereich rumlese, werde ich immer sicherer, daß ich mit meiner momentanen ernährungsweise wohl (endlich) mal auf dem richtigen weg bin . ich bin kein strikter Diättyp! also kalorienzählen, FDH, kartoffel-eier-schildkrötenDiät sind absolut nicht mein ding. bisher war ich immer - mehr oder weniger...

    Gast13668 - 14.03.2006, 05:39 Uhr
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    16.03.2006, 15:24 Gehe zum letzten Beitrag

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